אימון של שרוול הסיבוב | שרוול מסובב

אימון השרוול המסובב אימון לשרירי הכתפיים לא רק בעל מטרה אסתטית וספורטיבית, אלא גם מתאים מבחינה רפואית למניעת נזקים עתידיים באזור הכתפיים. על מנת לאמן את השרוול המסובב ביעילות, חשוב לבחון היטב את הפונקציונליות שלו: סיבוב חיצוני, סיבוב פנימי, חטיפה ו ... אימון של שרוול הסיבוב | שרוול מסובב

Musculus infraspinatus

מקורו של Musculus infraspinatus ב- Fossa infraspinata של להב הכתף. זה ממוקם בצד החיצוני של להב הכתף הגרמי. זה מתחיל בדבשת הגדולה (tuberculum majus) של עצם הזרוע. בשל קורס זה, משימתו העיקרית היא סיבוב חיצוני. בנוסף, הוא מרים את כל הגפיים העליונות כלפי חוץ כאשר ... Musculus infraspinatus