דפוסי תנועה

יחס היבט

שם נרדף: מתיחת הרחבה (הארכה) המתיחה היא תנועת הנגד לכיפוף. האיבר נמצא במצב ההתחלה במצב מכופף. במהלך ההתכווצות, יש הארכה במפרק המתאים. בכך יש לזהות מתיחה במפרק המרפק. דוגמה: לחץ התלת ראשי (מפרק המרפק) לחיצת ספסל (מרפק ... יחס היבט

תנועה במפרק הקרסול | סיבוב חיצוני

תנועה במפרק הקרסול ניתן לסובב את כף הרגל כלפי חוץ, אך אין ייעוד מפורש לתנועה זו. במקום זאת, מדובר בתנועה מורכבת. לכף הרגל שני צירי תנועה בלבד. כיפוף ומתיחות מתאפשרים על ידי מפרק הקרסול העליון (OSG), ואילו פרונציה וספינציה הן תנועות של התחתון ... תנועה במפרק הקרסול | סיבוב חיצוני

מחלוקת

שם נרדף: רטרו -רברוס רטרוורסורו -הנהגה היא התנועה הנגדית לאנטרוורסיה. הזרוע/הרגל נעה לאחור. באנטרוורסיה וההפוך יש להבין את הגפיים כמטוטלת. המילה retroversion באה מלטינית ופירושה: רטרו (גב), vertere (סיבוב/סיבוב) בדוגמא שלנו מתרחשת היפוך של הזרוע המתוחה במפרק הכתף. התוצאות האלה … מחלוקת

גִבּוּן

ברפואה, המונח supination מתאר את תנועת הגפיים. המילה supination באה מלטינית ופירושה "תנוחת גב כפופה". התנועה ההפוכה לסופינציה היא פרונציה. ישנה יניקה של היד או האמה והיניקה של כף הרגל. שניהם מוצגים בטקסט הבא. ניפוח האמה… גִבּוּן

הגייה

ברפואה, המונח פרונציה מתאר את תנועת הגפיים. המילה pronation באה מלטינית ופירושה משהו כמו "להתכופף קדימה" או "להתקדם". התנועה ההפוכה לפרונציה היא supination. יש הגייה של היד או האמה והגייה של כף הרגל. שניהם מוצגים ב… הגייה

אדדוקציה

מילים נרדפות בלטינית: adducere Adduction Adduction היא התנועה הנגדית של חטיפה. כאן, הידיים או הרגליים שהוסרו מהגוף מובאות לגוף. בדוגמה שלנו, חיבור של הזרועות המתוחות מתרחש במפרק הכתף. תוכל למצוא דוגמא נוספת לתוספת במפרק הכתף כאן. חוטף פרפר לדוגמא ... אדדוקציה

סיבוב פנים

מבוא סיבוב פנימי הוא תנועה סיבובית של איבר סביב צירו האורך. כיוון הסיבוב מצביע פנימה. הצד החיצוני של האיבר מופנה לכיוון הגוף (מדיאלית). על מנת לבצע סיבוב פנימי, המפרק חייב להיות מפרק כדור או מפרק מסתובב/ציר. מפרקי הכדור הם למשל ... סיבוב פנים

סיבוב פנימי של הברך | סיבוב פנים

סיבוב פנימי של הברך מפרק הברך (סוג Articulatio) הוא מפרק מורכב המורכב מעצם עצם הירך, הברך והשוקה והוא אחד ממפרקי הציר. ליתר דיוק, מפרק הברך מורכב ממפרק הפיקה, אשר נוצר על ידי עצם הירך עם כף הברך, ומפרק הפופליטלי, שנוצר על ידי ... סיבוב פנימי של הברך | סיבוב פנים

רתיעה

מילים נרדפות: anteversio Anteversion האנטוורסיה היא ההובלה קדימה של הידיים/רגליים המתוחות או הכפופות. משולב פירושו ההיפוך מהאנטה הלטינית (מלפנים) וה- vertere (סיבוב/סיבוב). בתמונה מוצגת היפוך הזרוע המתוחה במפרק הכתף. התוצאה היא התכווצות של שריר הכתף הקדמית. ירייה … רתיעה

השתברות

שם נרדף: פיזור גמישות (גמישות) מלבד מתיחות, כיפוף הוא התנועה הנפוצה ביותר באימון משקולות. במצב הראשוני היד/הרגל נמתחת. הזרוע לא חייבת לשכב על הגוף. במהלך שלב ההתכווצות, המפרק נכרך סביב הזרוע. בתמונה ניתן לראות כיפוף במרפק ... השתברות

חֲטִיפָה

מילים נרדפות לטינית: adducere Abduction בחטיפה, הגפיים מוסרות מהגוף. למשל, אפשר לדמיין את חטיפת הזרועות המתוחות במפרק הכתף. כאן, החלק החיצוני של שרירי הכתף מתכווץ. פרפר הפוך הוא צורה נוספת של חטיפה במפרק הכתף, אך עם הידיים קדימה ... חֲטִיפָה