מבוא בחודשי הסתיו והחורף הקרים אנשים רבים מצוננים. ספורטאים כבר בוערים כדי להתחיל להתאמן שוב לאחר הפסקת החלמה. ספורטאים שטיפלו בהצטננות בעזרת תרופות צריכים לאפשר לפחות יומיים לעבור ללא תרופות ותסמינים לפני שהם מתחילים להתאמן שוב. כשהזמן… ספורט אחרי הצטננות
על מה כדאי לקחת בחשבון כשעושים ספורט אחרי צינון? לאחר ריפוי הצטננות, כל ספורטאי ירצה להתחיל להתאמן שוב בהקדם האפשרי. עם זאת, יש להתחשב עם קצת חופש. בנוסף, יש להגדיל את תוכנית האימונים רק לאט ויש לבצע אותה בעומס מרבי ... מה כדאי לשקול כשעושים ספורט אחרי הצטננות? | ספורט אחרי הצטננות
כמה מסוכן זה יכול להיות אם אני עושה ספורט למרות שהצטננתי? בשל המחלה, הגוף עסוק בלחימה בחיידקים ואינו יעיל כרגיל. תסמינים כגון שיעול ונזלת עלולים להתעצם על ידי המתח. במקרה של חום, מחזור הדם בדרך כלל מתוח עד כדי כך ... כמה מסוכן זה יכול להיות אם אעשה ספורט למרות הצטננות? | ספורט אחרי הצטננות
מבוא כל מי שעושה ספורט באופן קבוע מתרגל ללחץ ולמאמץ החוזרים לאורך זמן ואינו רוצה להסתדר בלעדיו בשום פנים ואופן. נכונות זו בולטת עוד יותר בקרב ספורטאים תחרותיים. במיוחד בעונות המעבר, כגון אביב וסתיו, יכול לקרות כי ספורטאים משתעלים בזמן שהם ... ספורט לשיעול
ספורט לשיעול, הצטננות והרחה אם מתרחשת שיעול אצל ספורטאים, ראשית יש להבהיר את הסיבה לשיעול: הרופא יכול גם להצביע על ענפי ספורט אלטרנטיביים שמעמיסים מעט מאוד על מחזור הדם וניתן לעשות זאת גם בשיעול. ספורטאים תמיד צריכים לחשוב על הבריאות שלהם לפני שהם ... ספורט לשיעול, הצטננות והרחה ספורט לשיעול
ספורט לשיעול וכאבי גרון אם שיעול וכאבי גרון מופיעים במהלך הצטננות, הדבר מעיד על זיהום בדרכי הנשימה העליונות. זו כשלעצמה אינה בהכרח סיבה להימנע מספורט, אך גם כאן זה תלוי מהיכן מגיע הגרון. כאבי גרון נגרמים בדרך כלל מ… ספורט נגד שיעול וכאבי גרון | ספורט לשיעול
שיעול עקב אלרגיה במהלך ספורט לא משנה אם הספורט משוחק בחוץ או בפנים, ניתן למצוא אלרגנים פוטנציאליים בכל מקום, מה שעלול לגרום לתסמינים אלרגיים גם במהלך פעילות גופנית. בחוץ, למשל, בעיקר האבקה היא שיכולה לגרום לתגובות אלרגיות כגון קרעים בעיניים וגירוד, נזלת, התעטשות ... שיעול בגלל אלרגיה בזמן ספורט | ספורט לשיעול
