מבוא
אנשים רבים, נשים וגברים כאחד, רוצים מלאים וחזקים שער. ורובם אינם מרוצים מאלה שער כפי שהוא נכון להיום, והייתי רוצה לתת מעט עזרה מבחינת נפח ואורך. כמובן, ה שער צומח מעצמו.
בערך 1 - 1.5 ס"מ לחודש בממוצע. עם זאת, צמיחת שיער יכולה להיות מושפעת גם מגורמים חיצוניים ואנדוגניים רבים ומגיבה ברגישות רבה לשינויים. חיוניים לצמיחת שיער בריאה הם כמובן טיפול ותזונה, אך גם מתח ופעילות גופנית משחקים תפקיד. האינטרנט מציע אינספור טיפים וטריקים כיצד להאיץ את צמיחת השיער בצורה הטובה ביותר, אך מעטים מהם מוכחים מדעית.
גירוי באמצעות עיסוי
הרעיון העומד מאחורי הרעיון של האצת צמיחת השיער על ידי עיסוי הקרקפת הוא כי לְעַסוֹת והלחץ המופעל על ידי האצבעות על העור מגרה את מחזור הדם דם לקרקפת וכך זקיקי השיער מסופקים טוב יותר עם דם, כלומר חמצן וחומרים מזינים. זקיקי השיער הם החלק בשיער האדם שנמצא עמוק יחסית בשכבות העור ושם נוצר השיער. כל זקיק מייצר שיער אחד.
אם הזקיקים לא מקבלים חומרים מזינים או מספיק, ייצור השיער שלהם מאט או אפילו עלול להיפסק לחלוטין. עם זאת, טרם הוכח מדעית האם ניתן להאיץ את צמיחת השיער על ידי הגדלה דם מחזור בתמורה. מומלץ להשתמש בשמן מתאים לקרקפת לְעַסוֹת, שכן גם הקרקפת עצמה והשיער ייהנו מהטיפול.
לרוב משתמשים למשל בשמן זית, שמנים צמחיים (כגון שמן לפתית או חמניות) ושמן שקדים. בכל פעם לאחר שטיפת השיער הרגילה, קח כמות קטנה מהשמן בכפות הידיים וחלק אותו באופן שווה. ואז הוא מעסה בעדינות בקרקפת, במשך כחמש עד עשר דקות, ועדיף לא לשטוף אותו בן לילה כדי שהוא יוכל לעבוד זמן רב יותר. למחרת בבוקר תוכלו לשטוף את השיער כרגיל. אם השמן מתחמם מעט לפני כן, ניתן להפיץ אותו טוב יותר בשיער ובקרקפת.