איך נראה אימון של החיך הרך?
ישנם תרגילים רבים ושונים בהם ניתן להשתמש כדי לאמן את חיך רך. מומלץ לשיר כשיטה הפשוטה ביותר להתאמן הגרון ושרירי החך. שירה יכולה גם להכשיר את נשימה השרירים.
יתר על כן, יש לשון ו פה תרגילים אשר יכולים לנטרל את ההחלשות (גם הקשורה לגיל) של שרירי הנשימה. בתרגיל אחד קצה ה לשון צריך להידחק כנגד החיך ועבר אחורה לכיוון הגרון עד כמה שניתן (פי 20). באופן דומה, כל כולו לשון צריך עכשיו להישאב כנגד החיך ואז לחצו עליו (פי 20).
בתרגיל אחר החלק האחורי של הלשון יוחץ כלפי מטה בזמן שקצה הלשון נוגע בחלק הפנימי של החותך התחתון (פי 20). אימון הלסת ו שרירי פנים יכול גם להועיל לחיזוק החיך שרירים. ישנם תרגילים רבים אחרים בהם ניתן להשתמש באימון ה- חיך רך. כדי להשיג את האפקטיביות הרצויה, רצוי לבצע את התרגילים מדי יום באותו זמן.
מהו ניסטגמוס חיך רך?
A חיך רך ניסטגמוס הוא כיווץ חד-צדדי או דו-צדדי קצבי של שרירי הפלטה עם נלווה מתעוותת של עִנבָּל. התנועות המהבהבות המהירות נקראות מיוריתמיה. בשל הפתיחה הקצבית של צינור החיבור מה- פה לאוזן, נוצר צליל לחיצה באוזן, אשר יכול להישמע על ידי המטופל עצמו כמו גם על ידי הרופא עם הסטטוסקופ.
החך הרך ניסטגמוס יכולות להיות סיבות שונות. ניתן לחלק את אלה לגורמים מכניים, גורמים במרכז מערכת העצבים (CNS), כגון אוטם מקומי, סיבות פסיכוגניות או סיבה מכוונת. אולם לעיתים קרובות, מתעוותת נגרמת על ידי תהליך מחלה ב מוֹחַ.
