משך | קרע ברצועה צולבת קדמית אצל ילד

מֶשֶׁך

תלוי בסוג הטיפול, כלומר שמרני או כירורגי, הריפוי המלא של א רצועה צולבת קרע לוקח 3 שבועות עד חודשיים. במקרים חריגים, תהליך הריפוי יכול להימשך גם מספר חודשים. אם משתמשים בטיפול שמרני, יש להמתין לנפיחות מלאה שיכולה להימשך עד חודשיים.

לאחר ניתוח יש לטעון את כף הרגל באופן חלקי בלבד (עד 20 ק"ג) למשך 2-3 שבועות. כדאי למקם את המושפעים רגל על הסקאלה והגדילו את העומס עד שהוא מראה כ -20 ק"ג. במידת הצורך, ניתן לחזור על התהליך בתדירות גבוהה יותר כדי להרגיש מתי מגיעים לעומס של 20 ק"ג.

יש ללבוש סד ברך עד כ- 6 שבועות לאחר הניתוח על מנת להבטיח יציבות טובה. יש לבצע אימונים קלים או פיזיותרפיה מוגברת לאחר הוצאת סד התנועה לאחר כ-6-8 שבועות. אין לתרגל ספורט הדורש תנועות פתאומיות ושינויי כיוון במשך 6-8 חודשים לאחר סיום רצועה קרועה, מכיוון שהדבר יכול להוביל במהירות לפציעות משניות או אפילו לקרוע חדש רצועה צולבת. עבור ילדים, תקופה זו עשויה להיראות ארוכה עד אין קץ, מכיוון שהם עשויים שלא יוכלו לעסוק בתחביבם וייתכן שלא יתאמצו מספיק. למרות הנדנדות וחוסר האיזון האפשרי של הקטנטנים, יש להקפיד על תקופות המנוחה הרפואיות שנקבעו על מנת להבטיח ריפוי ללא השלכות.

פרוגנוזה

אם טיפול שמרני מצליח, תהליך הריפוי נמשך זמן רב משמעותית והסיכון לרצועה הפגועה לא תצמח כראוי יחד וכך תיקרע שוב במהירות רבה יותר. אם טיפול שמרני גורם לעצם עצם הירך והשוקה להתחכך זו בזו עקב עומס מוקדם או תנועות רשלניות, ארתרוזיס יכול להתפתח כתוצאה ארוכת טווח. זה לעתים קרובות דורש טיפול ממושך ויכול להיות כואב מאוד.

לעומת זאת, לטיפולים כירורגיים יש יתרון שהריפוי מהיר יותר ונזק תוצאתי פחות חמור. רוב החולים סובלים היטב את השתלת הגיד. רק לעתים נדירות מתרחש קרע בשתל או חוסר יציבות קבוע. בעבר, ילדים נרתעו לעתים קרובות מניתוח של רצועות צולבות קרועות.

אולם כיום מתקבלת הדעה כי יש לנתח במיוחד ילדים. אמירה זו מוצדקת בין היתר בפעילותם של הקטנטנים. ילדים חסרי סבלנות, פעילים יותר ממבוגרים ויש להם דחף גדול יותר לזוז.

לאחר טיפול כירורגי, הם יכולים בדרך כלל לחדש דחף זה מוקדם יותר וללא סיכון מאשר לאחר טיפול שמרני. קשה מאוד למנוע קרע רצועה צולבת. כשעושים ספורט זה עוזר חימום ולהתמתח מספיק לפני האימון.

יש ללמד ילדים מוקדם ככל האפשר כיצד חימום כראוי כדי שלא יתקיימו פציעות. על מנת לשמור על הגורם המהנה בספורט, ישנם גם הרבה משחקים או תרגילים שובבים שניתן להשתמש בהם בכדי לעשות זאת. לדוגמא, במקום ריצה הקפות אל חימום, אתה יכול גם לשחק לתפוס.

אם נלמדים ומתרגלים ספורט חורף כמו סנובורד או סקי, כמובן שיש צורך באימון חימום מספיק. לפני חופשת הסקי אפשר כבר להתחיל בבית עם התעמלות סקי. אלו הם תרגילים מיוחדים המתייחסים בדיוק לאותן קבוצות שרירים שנלחצות במיוחד בסקי.

עם זאת, הגורם החשוב ביותר בספורט החורף הוא ריכוז. במיוחד בירידה של היום האחרון, נפילות ופציעות מתרחשות בגלל רשלנות או עייפות. כך שאם שמתם לב מראש שהילדים מתעייפים או לא מרוכזים או מתחילים להעריך את עצמם יתר על המידה, מומלץ לקחת הפסקה נוספת.

בחיי היומיום, בקושי ניתן למנוע קרעים ברצועות הצולבות בילדים, אך כאן הם מתרחשים באופן ספורדי בלבד. לכן קרע ברצועה הצולבת הקדמית אצל ילדים אינו נדיר, אך לרוב ניתן לטפל בו היטב וללא נזק קבוע.