קינסיוטייפ | לחזק את גיד אכילס

Kinesiotape

עקב אכילס ניתן לחזק גם עם Kinesiotape. עם זאת, חיזוק זה אינו מגיע מהגוף, אלא נוצר כלפי חוץ. לכן, יש להשתמש בשיטה זו באופן זמני בלבד, למשל כאשר קיימות תלונות חריפות.

במקרה של עומס יתר, לקלטת יכולה להיות השפעה תומכת אם מתחילים לעשות ספורט שוב ​​לאחר הפסקה. כדי לחזק את עקב אכילס, הקלטת תקועה בצורה של Y החל מגיד אכילס. הבסיס מחובר מתחת לסוליית כף הרגל וירכיים של ה- Y תקועות כל אחת בצד העגל ממש מתחת חלול הברך.

כאן הקצוות נפגשים. רצועה נוספת עוברת מכף הרגל מעל עקב אכילס ישר מעל העגל.