מקום
אל האני תימוס ממוקם באופן אנטומי באופן מרכזי יחסית מאחורי החלק העליון של סטרנום. עמדתו של תימוס ואז כמעט על גבי הוורידים והעורקים הגדולים דם כלי, שמקורם או זורם אל תוך לֵב ישירות בנקודה זו. עמדתו של תימוס מוגבלת עוד יותר על ידי רקמת חיבור צלחות, המחלקות את החלק הפנימי של חזה לתחומים שונים.
מכיוון שהתימוס גדול במידה ניכרת בשנים צעירות מאשר בבגרות, היקף התימוס יכול להשתנות במקצת. אף על פי כן, המיקום בין עצם החזה לגדול דם כלי, ובמקרים מסוימים ה- קרום הלב, נשמר בדרך כלל לכל החיים. על מנת לקבוע את המיקום המשוער של התימוס, אתה יכול להתחיל עם האצבעות שלך מה- עצם הבריח ולהרגיש את הדרך שלך קדימה אל סטרנום ואז למטה לאורך עצם החזה עם יד אחת בערך.
כריתת תימנית
הסרה כירורגית של התימוס (כריתת תימוס) תגרום לילד המערכת החיסונית לא מפותח מספיק. עם זאת, שיטה זו משמשת לתמונה הקלינית של מיאסטניה גרביס. זה מבוסס על תגובה אוטואימונית כנגד קולטנים בצלחת הקצה העצבית של השרירים, מה שמוביל לחולשת שרירים מתקדמת. כמחצית מהמטופלים עם מיאסטניה גרביס מראים הגדלה של התימוס, שיכולה להיות מלווה בתימומה (בדרך כלל גידול שפיר של התימוס). מכיוון שבתאי הגידול יש אנטיגנים הדומים לקולטן השריר, התגובה האוטואימונית משופרת. לכן, הסרה כירורגית של התימוס בדרך כלל מקלה באופן משמעותי על תסמיני החולים.
הקש על התימוס
אם יש תחושה שאדם יותר ויותר מרופט, עייף או מותש, שיטה חדשה מאפשרת להפעיל את התימוס על ידי הקשה עליו ובכך לספק יותר אנרגיה וחיזוק המערכת החיסונית. ניתן להסביר זאת, למשל, בהגדלה דם מחזור. ניתן לחזור על הקשה על התימוס פעם או מספר פעמים ביום לפי הצורך.
תוך שמירה על יציבה זקופה, אתר את אמצע המשטח סטרנום בקו האמצע והקש קלות באגרוף או בקצות האצבעות במקום אחד זה או בתנועות מעגליות סביבו. באיזו תדירות או כמה זמן מקישים על התימוס בתרגיל ניתן לגוון באופן אינדיבידואלי בהתאם לאפקט. עם זאת, מומלץ חצי דקה עד דקה שלמה. אתה יכול גם לנסות להירגע על ידי עצימת עיניים או על ידי נשימה פנימה והחוצה עמוק.