מחלת ים: גורם, תסמינים וטיפול

מחלת ים עדיין יכולה להשפיע גם על יורדי ים מנוסים. בנוסף לסבלנות, כמה אמצעים יכול להקל או למנוע את הסימפטומים של מחלת ים.

מהי מחלת ים?

מה שמכונה מחלת ים היא למעשה לא מחלה במובן המחמיר, אלא יותר תגובת גוף בריאה לתנועה לא רגילה שהגוף חווה, למשל, כשנוסעים על ספינה. מבחינה מושגית, לעומת זאת, מחלת ים היא סוג של בחילה בנסיעות. לאנשים יש רגישויות שונות לתנועה שיכולה עוֹפֶרֶת למחלת ים: בעוד שחלק גדול מהאוכלוסיה מגלה רגישות 'ממוצעת' להתפתחות מחלת ים, ישנם מיעוטים אשר כל אחד מהם מפתח מחלת ים במהירות רבה או לעיתים רחוקות מאוד. תינוקות ואנשים מעל גיל 50 נוטים להגיב לעתים רחוקות למדי עם מחלת ים. מדענים מאמינים שלא רק בני אדם, אלא גם בעלי חיים שונים יכולים לפתח תסמינים של מחלת ים.

סיבות

בין הגורמים למחלת ים, למשל, העובדה שה- מוֹחַ מקבל מידע סותר מהגוף: לדוגמא, אם לא ניתן לצפות בגלים בעיניים במהלך שייט בסירה, המוח אינו יכול לפרש את מסרי התנועה מהאיבר הוסטיבולרי. גורם נוסף התורם למחלת הים הוא שלמרות תנועות רשומות, שום אות פעילות מהשרירים לא מגיע ל מוֹחַ. המסרים הסותרים מתפרשים בסופו של דבר כמצב מסוכן ותסמיני מחלת הים מתרחשים עקב שחרורם של לחץ הורמונים. תסמינים של מחלת ים יכולים להיגרם לא רק ממצבים אמיתיים, אלא גם מתוכניות קולנוע מעוצבות כראוי או ממשחקי מחשב. אחת הסיבות לכך שלתינוקות בדרך כלל לא מפתחים מחלת ים היא שאיבר שיווי המשקל עדיין לא בשל.

תסמינים, תלונות וסימנים

מחלת ים כוללת תסמינים רבים ושונים אשר עשויים להשתנות במקרים בודדים. סימנים אופייניים כוללים סְחַרחוֹרֶת ו בחילה, שיכול עוֹפֶרֶת ל הקאה. כתוצאה מכך, חוסר איזון אלקטרוליטי ו התייבשות אפשריים. ברוב המקרים, לעומת זאת, תסמינים אלה של מחלת ים אינם חמורים מסכני חיים. לפעמים המראה או ריח של מזון עולה בחילה. צרבת או חוסר תיאבון עלול להתרחש גם. לאנשים הסובלים ממחלת ים יש לעיתים בעיות מעיים. פעילות העיכול לרוב פוחתת, מה שעלול לגרום עצירות. הסובלים עשויים לחוש עייפים ועייפים ממחלת ים. ישנוניות עשויה להתפשט עד עייפות. חיוורון ו כְּאֵב רֹאשׁ הם גם תסמינים שכיחים של מחלת ים. לעומת זאת, בעיות במחזור הדם קשות לעיתים נדירות. אנשים הסובלים ממחלת ים לרוב מזיעים. הם עשויים גם לרעוד או לרעוד. התסמינים השונים לפעמים עוֹפֶרֶת לחוסר יציבות מוטורית, הפרעות הליכה זמניות או לאזן בעיות. תסמינים פסיכולוגיים שכיחים במחלת ים. הם כוללים דכדוך, קהות רגשית, קשיי ריכוז ובעיות מוטיבציה. מצב רוח מדוכא או חוסר רוחות כללי אפשריים גם כן. יש הסובלים גם את הרושם שהם תופסים את סביבתם כאילו מעומעמת מכותנה סופגת או ערפל.

אבחון ומהלך

לעיתים קרובות, תופעות מחלת הים פוחתות לאחר חשיפה לתנועות הלא מוכרות במשך מספר ימים. כעת, גם הסבירות להופעת תסמינים מחודשים של מחלת ים במהלך חשיפה נוספת פוחתת. יורדי ים עלולים לפתע לפתור תסמינים של מחלת ים לאחר שנים ללא מחלת ים. יורדי ים אחרים מראים שוב תסמינים בכל מסע ימי. לאבחון מחלת ים מבוסס על הסימפטומים האופייניים ל בחילה, הקאה, או סְחַרחוֹרֶת המתרחשים בזמן שאדם מושפע נקלע למצב תנועה הדומה למצב על ספינה בגלים.

סיבוכים

מחלת ים נובעת מהעיניים ומהאיבר של לאזן באוזן הפנימית המקבלת תפיסות חושיות מנוגדות כי מוֹחַ חייב לעבד. המוח מגיב לצורה זו של לחץ עם נוירוטרנסמיטרים כגון היסטמין ו סרוטונין. ה היסטמין מגרה את הקאה מרכז במוח, מה שבסופו של דבר מעורר את הסימפטומים של מחלת ים. בדרך כלל, הסימפטומים הנלווים מתפוגגים מעצמם לאחר מספר ימים ללא כל סיבוכים. אולם במקרים מסוימים התסמינים האופייניים כמו בחילה, סְחַרחוֹרֶתבחילות ו שלשול להתמיד לאורך כל המסע. אנשים הסובלים מתסמינים חמורים וארוכי טווח עשויים להפסיק את הפלגתם בטרם עת. בחילות קשות במיוחד וקשות שלשול שנמשך ימים עלול לגרום גם לירידה משמעותית במשקל ובעיות במחזור הדם. לאחר מכן הסובלים מרגישים שהם מוחלשים במשך ימים לאחר שהסימפטומים שככו. לחולים הסובלים ממחלות לב וכלי דם או שכבר מוחלשים פיזית מסיבות אחרות, אובדן יתר של נוזלים מהקאות מתמדות או שלשול יכול אפילו להיות מסכן חיים. חובה כי הסובלים הללו יקבלו טיפול רפואי. לחולים הסובלים מ מִיגרֶנָה, מחלת ים יכולה גם לגרום להתקף חריף. לפיה יש לצפות כי מִיגרֶנָה ההתקפה חמורה משמעותית יותר מאשר בתנאים רגילים.

מתי כדאי ללכת לרופא?

במקרה של מחלת ים, לא תמיד יש צורך לפנות לרופא. ביקור אצל הרופא נחוץ בדרך כלל רק כאשר האדם המושפע סובל מתסמינים חמורים וחמורים מאוד. במקרה זה, רוב הסובלים מלהרגיש מאוד חזק וכבד נַחֲרָנִי, כך שגם איכות החיים של בן הזוג מושפעת לרעה. יש להתייעץ עם רופא אם המטופל נוחר בקול וסובל מהפרעות לֵב or ריכוז. תפקוד לקוי של זיקפה או הפרעה מינית כללית יכולה גם להוות אינדיקציה ברורה למחלה ויש לבחון אותה ולטפל בה אצל רופא. יש להתייעץ עם רופא גם אם המטופל סובל מלקות קשה צרבת או סחרחורת. במקרה של מחלת ים ניתן לפנות לרופא המשפחה. עם זאת, טיפול נוסף תלוי במידה רבה באופי המדויק ובחומרת התסמינים, ולכן לרוב זה מתבצע על ידי מומחה אחר.

טיפול וטיפול

ישנן מספר גישות לטיפול במחלת ים. ראשית, קצת התנהגותית אמצעים קיימים שיכולים להפחית את מחלת הים: לדוגמא, ההמלצה הראשונה היא לעלות מעל הסיפון כשנוסעים באונייה ולא להישאר בפנים. כדי להילחם בסימפטומים של מחלת ים, צריך להסתגל באופן אידיאלי לתנועות הספינה כשאתה על הסיפון. נוח לתקן נקודה מסוימת באופק. השימוש של הַרפָּיָה טכניקות יכולות לעזור גם במחלת ים. אם הסימפטומים של מחלת ים כבר קשים, זה יכול להיות מועיל לשכב במקום במקום על הספינה בו מורגשת תנועת ספינות מועטה יחסית. מחקרים הראו כי פלסבו (תרופות שאינן מכילות חומרים פעילים כלשהם, אך המשתמש מניח שכן) זוכים להצלחה טובה במחלת הים. זֶה מנגנון פעולה ככל הנראה נובע בין השאר מכך שהאדם המושפע משוחרר מהפחד להמשיך ולסבול ממחלת ים. לירידה זו בפחד יש השפעה חיובית על תסמיני מחלת הים. לבסוף, ישנן תרופות (הן מרשם והן ללא מרשם) למחלת ים קשה. אם הסובל כבר מקיא, צורה של נרות עשויה להיות המתאימה במקרה זה. תופעות לוואי אפשריות של התאמה תרופות יש לו עייפות או ירידה בתגובתיות.

מניעה

כדי למנוע מחלת ים, יש גם התנהגות אפשרית אמצעים ותרופות (אם ידוע על רגישות) (למשל בצורה של מדבקות מחסן). ברמה ההתנהגותית, למשל, מומלץ לאכול בעיקר אוכל קל לעיכול בערב לפני שייט. קָפֶה, כּוֹהֶל ו ניקוטין יש לצרוך גם רק במידה מוגבלת זמן קצר לפני מסע אוניה.

טִפּוּל עוֹקֵב

מכיוון שברוב המקרים לא ניתן לרפא מחלת ים אמיתית, לא יכול להיות טיפול ממשי אמיתי לה. לאחר שהחולה חזר ליבשה, לרוב הסימפטומים שוככים שוב תוך זמן קצר. ממש בהתחלה, כשיש עדיין כמה בעיות, יש ליהנות רק ממזון קל או, ויתרה מכך - יש לשתות רק תה צמחים. באופן זה, ההחלמה מובטחת המהירה ביותר. במיוחד אם בטן ההתרוקנות התרחשה על הסיפון עקב תנועת הנדנדה של הספינה, על האדם החולה לשתות הרבה כדי לספק לגופה אבידות חשובות מלחים ומספיק נוזלים. במידת האפשר, יש להימנע מנסיעה באוניות בעתיד. ככלל, לעומת זאת, הפלגות נהרות רגועות בהרבה, ולכן מלכתחילה לא יכולה להופיע מחלת ים. ניתן להשתמש בטיולים קצרים כדי לגלות עד כמה שייט נהר שכזה נסבל. אם בכל זאת מתוכנן שוב טיול בים הפתוח, יש לבחור במים או בעונות שבהן אין סיכון למערבולות חזקות. בכל מקרה, מועיל מאוד להשיג תרופות מחלות ים מתאימות למניעה מבית המרקחת ממש לפני תחילת הטיול.

מה אתה יכול לעשות בעצמך

מחלת ים לרוב מתאימה לעזרה עצמית בחיי היומיום. ישנם אמצעים שבהם תוכלו למנוע את המראה או לפחות להקל משמעותית על חומרתו. אלה מתוארים בקצרה להלן. מחלת ים קשורה קשר הדוק לאיבר שיווי המשקל שלנו ולחושים שלנו. רק להסתכל על ים גואה יכול לעורר אותו. לכן, טביעות בעלות אופי מתאים יכולות לעבור לתא פנימי על ספינה גדולה, מה שיכול לחסל סיבה זו. עם ים סוער ניתן לבקר בכך באופן מעדיף. ריק בטן הוא לרוב לא טוב מבחינת מחלת ים. חולים הסובלים מכך מצב מומלץ שתמיד יהיה משהו בבטן קל לעיכול. כמו כן, דאג לשתות מספיק, במיוחד אם לא ניתן היה להימנע מהקאות. כּוֹהֶל ו ניקוטין יכול להחמיר את מחלת הים ויש להפחית באופן משמעותי או לא לצרוך אותו כלל. ישנן מספר שיטות נטורופתיות שיכולות להיות יעילות למחלת ים. לעתים קרובות vesuch עם אקופונקטורה כדאי. על הספינה עצמה, כדוריות או אחרות תרופות הומיאופתיות ניתן לקחת למחלת ים. אלה טובים גם לילדים. הרפיה טכניקות או יוגה יכול להיות גם עוזרים יעילים מאוד למחלת ים.