פיצוח מפרקים במהלך האימון
אנשים העוסקים בקביעות בספורט עשויים להבחין מדי פעם בפיצוח הלחץ המפרקים, במיוחד במהלך ביצוע תרגילים כבדים. ברוב המקרים מדובר בתופעה נורמלית לחלוטין שניתן לסווג כבלתי מזיקה. למרות זאת, כְּאֵב לא אמור להתרחש במהלך הפיצוח של המפרקים.
במיוחד במהלך פעילות גופנית, פיצוח ב המפרקים נגרמת לעיתים קרובות על ידי רצועות ו גידים שמשנים את עמדתם במהלך התנועה. בנוסף, הפיצוח יכול לנבוע מה- כמוסה משותפת, במיוחד במפרקים קטנים (כגון אצבע מפרקים). אם נוסף כְּאֵב מורגש במפרק הפגוע במהלך הפיצוח, זה עשוי להוות אינדיקציה למאמץ יתר במהלך האימון. לכן אנשים שאף פעם לא נמצאים בתחילת אימון אתלטי צריכים להיות מוצגים אט אט לעומס המפרקים.
גם המפרקים עצמם וגם הרצועות שמסביב, גידים ועל השרירים להתרגל לעומס הגובר עם הזמן. כמפרק סָחוּס, רצועות ו גידים גדלים לאט הרבה יותר מהשרירים, גם במהלך אימונים רגילים, ספורטאים רבים נוטים להגביר את ביצועיהם מהר מדי. במיוחד כשמדובר בהרמת משקולות, עם זאת, חשוב לתת למפרקים מספיק זמן להתרגל.
אחרת, סדק המפרקים יכול להתגבר וחלקי הסחוס במפרקים יכולים להתבלות במהירות. כתוצאה מכך קיים סיכון למפרק ארתרוזיס. סדקים במפרקים אצל תינוק ברוב המקרים אינם מזיקים לחלוטין ואינם אמורים לגרום לדאגה.
בדרך כלל המפרקים של התינוק עדיין רכים למדי ומסיבה זו החלקים האישיים של המפרק מתחככים זה בזה מדי פעם. זה גורם לפיצוח שההורים הבחינו בו. ברוב המקרים פיצוח מפרקי התינוק נעלם ברגע שהילד גדל והמפרקים נעשו יציבים יותר.
תיאוריה נוספת אודות התרחשותם של פיצוחי מפרקים אצל תינוקות היא כי אוויר בועות זעיר בתוך נוזל סינוביאלי (נוזל מפרקים) אחראים לצלילים אלה. אם המפרקים המדוברים מועברים, בועות האוויר נפרצות ומתרחשות פצפוצים. אם פיצוח המפרקים אצל התינוק נמשך זמן רב, עדיין יש לפנות לרופא ילדים. בנוסף, הורים לילדים שנפגעו צריכים לשים לב האם כְּאֵב יכול להתגרות בתינוק במהלך התנועה. פיצוח המפרקים אצל תינוקות אינו מזיק רק כל עוד לא נגרם כאב.
