בנוסף לכדורגל, כדוריד נהנה מפופולריות רבה בגרמניה. לאחר שאגדת הקיץ של הכדורגלנים נכשלה בקושי בשנת 2006, שחקני הכדוריד הגשימו את אגדת החורף בשנת 2007 על ידי זכייתם בגביע העולם בכדוריד. "אם לא עכשיו אימתי?" היה המוטו של הבנים סביב המאמן הלאומי היינר ברנד - ועם הניצחון הקבוצה קיבלה מעמד פולחן. אבל כדוריד לא רק פופולרי בקרב בנים וגברים - הספורט הקבוצתי פופולרי מאוד בקרב נשים.
כדוריד ספורט נשים?
אחרי הכל, במקור כדוריד הוגדר כספורט נשים - כאנטיתזה ל"ספורט הגברים הקשוח "של הכדורגל. בשנת 1915, ה ראש מאמן ההתעמלות מקס הייזר תכנן לשם כך את משחק הבנות "טורבול". בכך הוא התבסס על הכללים הראשונים שרשם הדני הולגר נילסן בשנת 1906, כאשר משחק בו נזרק כדור לשער התפתח לראשונה ממשחקי קודמים שונים שחלקם היו ידועים כבר בימי קדם. בשנת 1919, שנתיים לאחר ששמו שונה של המשחק ל"כדוריד ", המורה להתעמלות קרל שלנץ העניק למשחק את צורתו הנוכחית כספורט פיזי, אם כי באותה תקופה הוא עדיין נקרא כדוריד שדה. רק עד הסקנדינבים התפתחותו של כדוריד לספורט מקורה בעיקר נדחקה קדימה בגלל תנאי מזג אוויר קשים.
הטקטיקות נחשבות בכדוריד
כל קבוצת כדוריד מורכבת משוער ושישה שחקני שטח. אוהדי הכדוריד מעריכים את המשחק האסטרטגי. למעשה, לטקטיקות יש תפקיד גדול בכדוריד. ספר החוקים הוא נרחב והמשחק מהיר:
- מכיוון שהשחקן רשאי להחזיק את הכדור בידו למשך שלוש שניות למעט בעת כדרור, פעולה מהירה, ריכוז ועבודת צוות נדרשת.
- מכיוון שכדוריד מתנהל במהירות רבה ועם הרבה מאמץ פיזי, הוא מתאמן במיוחד סבולת, תשומת הלב, כוח ו כושר גופני.
- לאחר כדרור, שחקן רשאי לרוץ שלוש צעדים לכל היותר, ואז עליו להעביר את הכדור או לזרוק לשער.
- בעת זריקה לשער, ייתכן שהמעגל מול שער הכדוריד לא ייכנס.
- כפנדל או אפילו במקרה של תיקו לאחר שתי תקופות נוספות, תרגול של שבעה מטרים.
כדוריד באולימפיאדה, אליפות אירופה וגביע העולם
כדוריד לא ידוע יחסית מחוץ לאירופה - והוא גם לא אחד מענפי הספורט הפופולריים ביותר בבריטניה ובמדינות בנלוקס. לעומת זאת, במזרח, בצפון ובדרום אירופה העניין לא פוחת: הטלוויזיה משדרת כדוריד בשידור חי ורושמת מספר צופים גבוה בטורנירים גדולים. כדוריד גרמניה יכולה להביט לאחור על מסורת ארוכת שנים: אליפות העולם הראשונה בכדוריד התקיימה בברלין בשנת 1938, והנבחרת הגרמנית יצאה לפסגה גם בכדוריד בשדה וגם בכדוריד. שנתיים קודם לכן, קבוצת השדה הגרמנית כבר זכתה במשחקים האולימפיים. לאחר שאליפות גרמניה בכדוריד הראשונה נערכה בשנת 1948 וההתאחדות הגרמנית לכדוריד (DHB) נוסדה בשנה שלאחר מכן, עד מהרה צברה נבחרת גרמניה מעמד בולט באירופה. מבחר הגברים כמו גם הנשים משתתף באופן קבוע בטורנירי אליפות העולם בכדוריד ובאליפות אירופה בכדוריד ומתחרים באותה תדירות במשחקים האולימפיים. באופן לאומי, הבונדסליגה לכדוריד גברים הוקמה בשנת 1966, והבונדסליגה לנשים בכדוריד הוצגה בשנת 1975.
מניעה מפציעות בכדוריד
כדוריד כולל הרבה קרבות, מה שהופך את הספורט הזה לסווג כפיזי מאוד. פציעות או איברים כואבים לעיתים קרובות אינם נותרים בחוץ. בעיות בכתף ופציעות בברך או קרסול נפוצים במיוחד. הצעדים הבאים יכולים לעזור במניעת פציעות בכדוריד:
- על פי מחקר של אוניברסיטת כיאל, במיוחד נשים הן בעלות סיכון גדול יותר לפגיעה ב רצועה צולבת כשמשחקים כדוריד (לדוגמא: קרע ברצועה הצולבת), שיש לקחת בחשבון במהלך אימוני החימום.
- חשוב מאוד למנוע פציעות בכדוריד הוא חיזוק שליטת מפרקי השרירים, במיוחד התייצבות תפקודית של מפרק הברך.
- תרגילים לשליטה בתנועה, מרכז כובד הגוף ומנח כף הרגל הנכונה אסור לחסר גם באימון כדוריד.
טיפים בריאותיים לשחקני כדוריד
באופן כללי, הסיכון לפציעה גדול יותר עבור שחקנים חסרי ניסיון. רצועות קרועות יכולות להתרחש בקלות בחום הרגע. לכן, אפילו מתחיל בכדוריד לא צריך להסתדר בלי הציוד הנכון כמו רפידות ברך ובעיקר הנעליים הנכונות. כדי למנוע פציעות בשימוש יתר, כל שחקן כדוריד אמור להגדיל באטיות את עומסי העבודה שלו. גם כאן הדבר תקף: אם יש לך תלונות, הפסיק את האימון והתייעץ עם רופא. אחרת, פציעות רבות יכולות להפוך לכרוניות, כפי שאפילו שחקנים מקצועיים יודעים. בטורנירים גדולים וחשובים בכדוריד, התקשורת מבקרת לעיתים את העובדה ששחקנים רבים נאלצים לנקוט משככי כאבים כמו דיקלופנק על מנת להתמודד עם העומס הרב בכדוריד.
