סוג העור מחליט על סובלנותך לשמש: סוג העור וגורם ההגנה מפני השמש

הסיכון של עור סרטן בגלל חשיפה אינטנסיבית לשמש עדיין לא מוערכת. לכן אין זה מפתיע אם לפחות 180,000 מקרים חדשים של "אור עור סרטן”(צורות של אור עור סרטן: קרן עור אקטינית, קרצינומה של תאי בסיס (BZK; קרצינומה של תאי בסיס), קרצינומה של תאי קשקש של העור) ידועים שוב השנה.

במיוחד בנסיעה, לעיתים קרובות העור נלחץ קשות בגלל שינויים באקלים, לחץוכו 'אם יש לך מחלות עור קיימות, פנה לייעוץ רפואי לפני הנסיעה.

העור הוא מאוד לא סלחני. על מנת להתנהג כשורה בשמש, חשוב להיות מודע לגבי סוג העור שלך (פוטוטיפ העור) ואמצעי הזהירות הנלווים לכך.

• סוג העור I - "הסוג הקלטי" - נשרף מהר מאוד והעור נשאר קלטי חיוור. במקרה זה, עליכם להימנע משיזוף, מכיוון שהקרניים עלולות לגרום נזק מתמשך לעור מבלי להעניק לו גוון שזוף.
• עם סוג עור II - "הסוג הגרמני" - מראה שיזוף קל לאחר ראשונית כוויית שמש לאחר שבוע. לא מומלץ לאנשים מושפעים להשתזף זמן רב מדי. ראשונית מקדם הגנה מפני השמש של מינימום כוח מתוך 20 הוא חובה. לאחר שיזוף קל, ה- מקדם הגנה מפני השמש 8 זה מספיק.
• סוג עור III - "הסוג המעורב" - מקבל גם הוא כוויית שמש, אך לאחר שבוע העור חום. לשיזוף בריא, כדאי להשתמש ב- קרם הגנה עם SPF 15 לימים הראשונים ואז החלף אותו ב- SPF 8.
• גם עם סוג עור IV - "סוג הים התיכון" - שיזוף תכופים מדי עלול לגרום לקמטים ולעור סרטן. גם אם האנשים האלה לעיתים נדירות כוויית שמש וכבר יש להם עור חום מאוד אחרי שבוע, עליהם להגן על עורם בעזרת מקדם הגנה מפני השמש 8.

* לאחר חשיפה של 30 דקות לשמש בקיץ * * לאחר חשיפה קיצונית לשמש, אפשרי גם כוויות שמש לסוגי עור אלו!

תשומת הלב. צפה תמיד גם במדד ה- UV הנוכחי בכל מקרה (ראה "הגנה מפני השמש / קרני UV" להלן).