שרירים כואבים

חליפת טרנינג במקום אלקטרודות המחוברות לעור, הרבה אולפני EMS ומתקני פיזיותרפיה מציעים חליפות אימון מיוחדות לאימון EMS. החליפות דומות לבגדי רכיבה על אופניים ובדרך כלל מורכבות מחליפה בת חלק אחד עם ידיים ורגליים באורך חצי. בחליפה משולבים אלקטרודות המוליכות את הזרם לקבוצות השרירים במהלך האימון. … אימונית | אימון EMS: גירוי שרירים אלקטרוניק

אימון EMS הוא אימון באמצעות גירוי שרירים אלקטרוני. המטופל או הספורטאי לובשים חליפה מיוחדת ומחובר למכשיר ששולח דחפים חשמליים במהלך האימון. אימון EMS שימש במשך מספר שנים בפיזיותרפיה לתמיכה בבניית שרירים לאחר פציעות, אך גם הפך להיות יותר ויותר מקובל כ ... אימון EMS: גירוי שרירים אלקטרונים