שמח

שצריך לדעת כי לתזונה בריאה ומאוזנת יש השפעה חיובית על הבריאות הגופנית. ביטויים כגון "מזון עצבי" או "מזון תסכול" מצביעים גם על קשר בין מזון לנפש. לדברי תזונאים, דיאטה היא אחד מגורמים רבים שקובעים אם מישהו מצליח או פסיכולוגי לא טוב. אבל כדי… איך לאכול שמח