טיפול ברצועה קרועה
אמצעי חירום במקרה של קרע ברצועה הטיפול הנכון באמצעים המיידיים של הרצועה הקרועה באמצעות תכנית פשוטה (תכנית PECH) יעזור להשפיע לטובה על תהליך ההחלמה ולמנוע נזקים נוספים. השהה E קרח C דחיסה H עמדה גבוהה P = השהיה לכל פציעה בכל סוג של ספורט ה ... טיפול ברצועה קרועה