יציבות באמצעות מסילה
מדד חשוב בטיפול ב- רצועה קרועה ב קרסול המפרק הוא ייצוב וקיבוע כך שהרצועה תוכל לצמוח שוב יחד ולהבטיח רצף פיזיולוגי של תנועות במפרק למרות הרצועה הקרועה. במקרה זה מומלצים על ידי אורטופדים. זה זמין בגדלים ועיצובים שונים וניתן להתאים אותו באופן אינדיבידואלי על ידי רצועות סקוטש מתכווננות או דומים.
בהשוואה לטפן, הוא מציע יציבות וקיבוע משמעותית יותר במיקום הרצוי של קרסול מפרק, מכיוון שהוא מכיל רכיב נוקשה. יתרון נוסף של הסד הוא שניתן להתאים ולהסיר אותו במהירות, כך שניתן גם להסירו לזמן קצר בין לבין. חסרון של הסד במקרה של רצועות קרועות הוא שהצורה הנוקשה יכולה לגרום לנקודות לחץ והסד יכול להיתפס כלא נוח, במיוחד אם נפיחות מתרחשת עקב הפציעה.
יש להשתמש בסד פשוט לקיבוע בתחילת הטיפול. מאוחר יותר, כאשר קרסול ניתן להעמיס את המפרק בהדרגה שוב, הוא אמור להתייצב מעל הכל ולמנוע מכניסתו. ככלל, יש ללבוש אותו כשישה שבועות ללא הפרעה.
יציבות באמצעות תחבושת קלטת
לטפן תפקיד חשוב בטיפול ברצועות קרועות ב מפרק הקרסול. ה תחבושת קלטת מציע רמה גבוהה של יציבות ב מפרק הקרסול מכיוון שהוא לא אלסטי ומוחל עליו במתח גבוה יחסית. אחרי רצועה קרועה, ה מפרק הקרסול צריך לנסות להיות קבוע במצב שמאפשר לרצועה הקרועה לצמוח שוב יחד.
היציבות הגבוהה במפרק הקרסול עקב ההקלטה מונעת תנועות שיחמירו את מצב של רצועה קרועה. במקביל לקלטת יש את המאפיין לעורר את מכני הקולטנים של העור כאשר הוא נמתח או נתקע על ידי הקלטת. כתוצאה מכך, רגישות לעומק ו דם ניתן לבצע אופטימיזציה של מחזור ובכך התחדשות, כך שה- קרוע ברצועה בקרסול מפרק נתמך בריפוי שלו.
היתרון העיקרי של טאפן הוא בכך שהוא מבטיח תפקוד שיורי מסוים למרות אי-התאמה של המפרק, המאפשר לאדם הפגוע להיות נייד יחסית. אופן יישום הקלטת נקבע על ידי המבנים המושפעים מהרצועה הקרועה. חשוב שהתפקיד ו מצב של תחבושת קלטת נבדק באופן קבוע ובמידת הצורך מתחדש על מנת למנוע פגיעות אפשריות בעור או מיקום שגוי של מפרק הקרסול.
זמן החלמה לאחר קרע ברצועה בקרסול
זמן ההחלמה של רצועת קרסול קרועה כולל את הזמן ממנו נקרעת הרצועה ועד לרגע בו ניתן להעמיס את מפרק הקרסול שוב ללא שום בעיה. היקף זמן הריפוי משתנה מאוד. זה יכול להימשך בין שבועות לחודשים, אבל בממוצע זה בערך חודש עד שלושה.
זמן הריפוי תלוי בגורמים שונים שיכולים להיות להם השפעה חיובית וגם שלילית. זה יהיה שלילי אם, לאחר רצועה קרועה במפרק הקרסול, הרצועה הנגועה תמשיך להיות מאומצת על ידי לחץ על כף הרגל בעת הליכה או ספורט. מאז רצועות של מפרק הקרסול נחשפים לכוחות גבוהים כאשר הם נמצאים תחת לחץ, המשמעות היא שאם הרצועה נקרעת, לרצועות אין מספיק זמן להצטרף למנוחה.
בנוסף, גשרי רקמות שזה עתה נוצרו בין קצות הרצועות יכולים להיקרע שוב כאשר משקל הגוף מועבר לצד הפגוע. כך תקופת הריפוי תוארך. קיבוע או ייצוב של מפרק הקרסול, למשל עם סד במיקום ובמיקום הלא נכונים, יכולים גם להוביל לזמן ריפוי ארוך יותר לרצועה הקרועה.
הגנה עקבית על מפרק הקרסול משפיעה לטובה על זמן הריפוי. המשמעות היא שאסור להכניס את כף הרגל לעומס כלשהו בהתחלה, ורק בהדרגה לאחר זמן מה. כתוצאה מכך, הרצועה יכולה לרפא לרוב שוב ללא בעיות.
בנוסף, סד או תחבושת קלטת יש ללבוש לייצוב וקיבוע מפרק הקרסול בשלב ההגנה ובכך להגן עליו מפני השפעות חיצוניות ויציבה לא נכונה. מה שמועיל גם לתקופת הריפוי של הרצועה הקרועה הוא פיזיותרפיה, שאמורה להפעיל ולחזק את השרירים סביב הקרסול כך שהרצועה תצטרך להתמודד עם פחות כוח בכוחות עצמה בעתיד והיא מוגנת. בנוסף, יש למתוח ולחזק את הרצועה הפגועה יחד עם האחר רצועות של מפרק הקרסול בטיפול פיזיותרפי לאחר הריפוי.
מצד אחד להחזיר את המצב ההתחלתי עד כמה שניתן, ומצד שני למנוע רצועה קרועה בעתיד. זה מראה שתקופת הריפוי אינה תקופה קבועה שחלה על כולם, אלא סיכום של אירועים רבים ותוצאה של מדדים שונים. על מנת להשיג את תקופת הריפוי הקצרה ביותר, מומלץ לערוך תוכנית טיפול יחד עם רופא, המתחשבת בכל גורמי הריפוי של קרוע ברצועה בקרסול משותף.
