תזונה מאוזנת בריאה היא יותר מסתם מוצרים והכנתם. זה מתחיל בסופרמרקט. הרזולוציות נהדרות, אך כך גם המבחר וההצעות בעת קניות. עם כמה טריקים וחוקים פשוטים, אתה יכול להישאר מעודכן כאשר אתה מבקר בסופר בעתיד. זה הכול … אכילה בריאה מתחילה בקניות
לאחסון נכון של פירות וירקות, יש לציין כי לעולם אסור לאחסן עגבניות ותפוחים יחד עם פירות וירקות אחרים. הסיבה לכך היא שהם משחררים את הורמון הצומח אתילן בכמויות גדולות. אתילן מאיץ את ההבשלה אתילן הוא הורמון שמתחיל את תהליך ההבשלה וגורם לפירות וירקות ... אחסן כראוי פירות וירקות: טיפים נוספים
פירות וירקות חיוניים לתזונה מאוזנת ובריאה. שניהם מספקים לנו חומרים מזינים חשובים כגון ויטמינים, מינרלים וסיבים. עם זאת, אחסון לא נכון יכול לגרום לפירות וירקות להתקלקל במהירות. בנוסף, ויטמינים במיוחד רגישים במיוחד לטמפרטורה ולאור. אם פירות או ירקות מאוחסנים בצורה לא נכונה,… אחסן כראוי פירות וירקות
