נסה אילו מהתרופות הביתיות הבאות יעזרו לך.
- חם מַיִם בקבוק או אמבטיה חמה עוזרים לרבים מהסובלים. תן לזה ללכת על "הימים" רק קצת יותר שקט ולהתייחס לעצמך במודע קצת פסק זמן.
- נשים רבות נשבעות על ידי צירוף של צמחים תה החל מ- מעטפת הגברת, רדיד אווז or ערמונית. ניסיון טוב קיים גם בתכשירים המכילים נזירים פלפל or קוהוש שחור, שיש להם אפקט ויסות מחזור. שאל את הרוקח שלך לקבלת ייעוץ.
- יש לו גם השפעה של פירוק מגנזיום, שתוכלו לקחת כמה פעמים ביום כטאבלט תוסס.
- בעיקרון, גינקולוגים ממליצים על פעילות גופנית קבועה, מה שלא רק מוביל לשיפור דם תפוצה, אך גם מוריד ומשחרר אושר מוגבר הורמונים. לכן נשים רבות משתמשות באופן ספציפי בספורט נגד כְּאֵב - בנוסף, זה מסיח את דעתך.
- האם אתה רואה בתלונות שלך סיבה פסיכולוגית יותר, אימון אוטוגני or יוגה יכול לעזור לך. רב יוגה התרגילים גדלים דם לזרום לבטן - ברר לגבי קורס במרכז חינוך מבוגרים שלך.
משככי כאבים וזיכרון כאב
במקרים של אי נוחות קשה, מומלץ לנטרל עם משככי כאבים לפני שהגוף מפתח קבוע כְּאֵב זיכרון. סוכנים מתאימים כאן הם בעיקר אלה המונעים את היווצרותו של ה כְּאֵב שליח פרוסטגלנדין. אלו כוללים איבופרופן, חומצה אצטילסליצילית (ASA) ו- נפרוקסן. אקמול חוסם את תפיסת הכאב ב מוֹחַ, אך אינו משפיע באופן סיבתי על היווצרות פרוסטגלנדין - עבור נשים עם בטן בעיות, זה עדיין יכול להיות אלטרנטיבה.
אם כאב זיכרון כבר התפתח, מומלצים תכשירים המשרים דימום נסיגה רק לאחר מספר חודשים: באופן זה, הזיכרון "נמחק" בהדרגה. יש מגוון רחב של עזרה ועצות זמינים בבית המרקחת שלך.
- לתכשירים צמחיים השפעה מווסתת על המחזור.
- נסבל היטב תרופות ותרופות נגד עוויתות מקלות על הכאב.
- אפקטיבי תרופות עזרה כנגד מצבי רוח דיכאוניים שעלולים להתלוות.
גלולה למניעת הריון נגד כאבי מחזור
גלולות למניעת הריון משמשות גם לטיפול בכאבי מחזור. ה הורמונים לדכא בִּיוּץ וזה בונה פחות קרום רירי בתוך רֶחֶם. אם זה מדמם במהלך ההפסקה של שבוע מנטילת הגלולה, זה רק דימום גמילה המושרה באופן מלאכותי עקב הירידה ב הורמונים - וזה בדרך כלל לא גורם לאי נוחות.
סיכום
לפעמים זה גם עוזר פשוט לחכות ולראות. לעתים קרובות, אי הנוחות נעלמת מעצמה עם הגיל או לאחר הלידה. אם יש לך בת שמתלוננת על כאבי תקופה, ספק תמיכה נוספת לדימוי הגוף של ילדך באמצעות חינוך עדין, שיחות אמון ותשומת לב.
