זה כמה מינרלים חיוניים הם

מינרלים הם יסודות קורט חיוניים המגיעים מהחלק הדומם של הטבע ונבלעים עם מזון. הם חשובים לחילוף החומרים ולמבנה חומרי הגוף. המינרלים מגיעים בעיקר מהחלק ה"דומם" (הלא אורגני) של הטבע - יוצאי דופן הם זרחן וגופרית. עם זאת, הם חיוניים לחיינו, הכרחיים עבור... זה כמה מינרלים חיוניים הם

תזונה בריאה של ילדים ובני נוער

להתפתחות אופטימלית של ילדים, תזונה טובה היא תנאי הכרחי חשוב. בילדות מניחים את הבסיס לחומר הגוף, שהרכב שלו יישאר חשוב עד גיל מבוגר. יחד עם זאת, לגוף הילד או המתבגר יש דרישות תזונתיות מיוחדות. בהשוואה לגופם הקטן, ילדים צריכים לאכול הרבה יותר מאשר ... תזונה בריאה של ילדים ובני נוער