פְּרַקדָן

כמחצית מכלל הנשים סובלות מאי נוחות בתקופתן, כגון כאבי גב או כאבים בבטן התחתונה. כנגד אי הנוחות הללו, ניתן לפעול בעזרת תרופות ביתיות פשוטות, כגון בקבוק מים חמים. עם זאת, פעילות גופנית עדינה לעיתים קרובות מועילה גם כן. ריכזנו עבורכם חמישה תרגילים המספקים יותר ... עם הרפיה נגד כאבי מחזור: לרווחה רבה יותר