מהו מפרק העצה? מפרק עצם העצה (ISG) הוא החיבור המפרק אך כמעט חסר תנועה בין עמוד השדרה התחתון (סacrum = Os sacrum) לבין שני ilia (ilium = Os ilium). לפיכך, ישנם שני מפרקים איליוסקרליים בגוף. משטחי המפרק הגשושיים מכוסים בשכבת סחוס. רצועות חזקות ומהודקות… מפרק איליוסקרלי: תפקוד, אנטומיה ומחלות
המפרק הפעיל שאינו זז מחבר את עמוד השדרה עם האגן ומאובטח על ידי מכשיר רצועות חזק. הוא ממלא תפקיד מכריע ביציבה שלנו, מכיוון שהוא מפיץ את משקל פלג הגוף העליון למפרקי הירך והרגליים בעמידה. בישיבה הוא מעביר את המשקל לשחפת האיסקי ול ... פיזיותרפיה ב- ISG תלונות במהלך ההריון
תרגילים בפיזיותרפיה נשים בהריון לומדות תרגילים ספציפיים לשחרור שרירי הגב המתוחים ושחרור המצור של ISG. יש לבצע את התרגילים הבאים בהתייעצות עם המטפל. אם הסימפטומים גדלים, יש להפסיק את התרגילים. התרופפות מפרק ISG: האישה ההרה נשכבת על גבה ומניחה אותה ... תרגילים | פיזיותרפיה ב- ISG תלונות במהלך ההריון
ISG Blockade One מדבר על חסימת ISG כאשר המשחק המשותף מוגבל או אף מבוטל. 60-80% מהאוכלוסייה סובלים ממצור זה פעם בחייהם-בעיקר נשים בהריון. הסיבה לכך היא שכשבוע השישי להריון הגוף משחרר את הורמון הרפלקסין. זה גורם לרצועות של… חסימת ISG | פיזיותרפיה ב- ISG תלונות במהלך ההריון
כאבי גב מתרחשים לעתים קרובות במהלך ההריון - בתדירות גבוהה יותר בשילוב עם חסימת ISG. כך שכמעט כל הנשים ההרות עם תלונות ISG סובלות גם מכאבי גב. מכיוון שכאשר הרצועות המייצבות של מפרק הסקרוליאק משתחררות, שרירי הגב מנסים לפצות על חוסר היציבות. אבל מכיוון שהם לא באמת… כאבי גב | פיזיותרפיה ב- ISG תלונות במהלך ההריון
אמצעי טיפול אלטרנטיביים בנוסף לאמצעי הטיפול שתוארו לעיל, התעמלות הריון, יוגה בהריון ודיקור הוכחו גם כמשככי כאבים לתלונות ISG. תנועות במים חמים יכולות גם להקל על המתח ולשפר את הניידות. נשים הרות רבות עוזרות לחגור חגורת בטן על מנת להפיץ טוב יותר את הגדלת ... אמצעי טיפול אלטרנטיביים | פיזיותרפיה ב- ISG תלונות במהלך ההריון
