המפרק שאינו נע באופן פעיל מחבר את עמוד השדרה עם האגן ומאובטח על ידי מנגנון חזק של הרצועה. זה ממלא תפקיד מכריע ביציבה שלנו, מכיוון שהוא מחלק את משקל פלג הגוף העליון לירך המפרקים ורגליים בעמידה. כשיושבים, הוא מעביר את המשקל לפקעות האיסכיות ולרצפה. בְּמַהֲלָך הֵרָיוֹן, עקב שינויים הורמונליים והמשקל הנוסף, מפרק זה יכול להיחסם, חסימת ה- ISG.
טיפול / טיפול
הטיפול ב- חסימת ISG בְּמַהֲלָך הֵרָיוֹן נקבע על ידי הרופא המטפל ותלוי במהלך ההריון בנוסף לתסמינים. רווחתם של האישה ההרה והילד היא תמיד בראש סדר העדיפויות.
- לא כל אמצעי הטיפול שבדרך כלל ישמשו עבורם חסימת ISG ניתן להשתמש במהלך הֵרָיוֹן.
לדוגמא, הרופא מזריק בדרך כלל תרופת הרדמה, כגון קורטיזון, ישירות לאתר של כְּאֵב. עם זאת, רובם משככי כאבים מהווים סיכון לילד שטרם נולד, כך שיש להימנע ממנו במידת האפשר.
- יש לנקוט בזהירות מיוחדת גם בטכניקות מניפולטיביות וגייסות. למרות שהם יכולים לשפר את הניידות של מפרק ה- ISG ולהקל על הכאב, טכניקות אלה יכולות גם לעורר צירים מוקדמים!
- מדד הטיפול החשוב ביותר הוא פעילות גופנית למרות ובדיוק בגלל התלונות.
פעילות גופנית מקדמת דם במחזור ובכך יכול להסיר חומרים הגורמים לדלקת ולהקל כְּאֵב. פשוט הַרפָּיָה תרגילים, כמו שכיבה עם הרגליים באוויר, רכיבה על אופניים או הטיית אגן בזהירות, יכולים להקל ביעילות על כְּאֵב. עדיף שהאישה ההרה תלווה ותנחה על ידי פיזיותרפיסט מנוסה.
- טיפולי חום באמצעות פנגו, פלסטרים, בקבוקי מים חמים או מנורות אינפרא אדום יכולים גם הם להקל על הכאב.
חום יעיל במיוחד לשרירים נוספים מתחים. בנוסף, נשים בהריון יכולות לבצע גם עצמיותלְעַסוֹת עם כדור קיפוד או טֶנִיס כַּדוּר. בנוסף הוא מציב את עצמו במצב אחורי על מחצלת ומניח את הכדור מתחת למקום הכואב. כעת האישה ההרה יכולה לקבוע את הלחץ באמצעותו היא מעסה את אזור הכאב בתנועות קלות.
כל המאמרים בסדרה זו:
