מסלול נשימה

Breathwalk (בגרמנית: Atemgehen) משלב תרגילי יוגה, הליכה ומדיטציה. ההליכה המהירה מקדמת סיבולת, בנוסף, דפוסי הנשימה המודעים ורצפי היוגה מחדדים את המוח ומשיגים את הרגיעה הרצויה. כיצד פועל Breathwalk? מסלול הנשימה: מה זה? Breathwalk, הידוע גם בשם yogawalk, הוא תרגיל עדין המשלב הליכה עם נשימה קצבית, ... נשימה והליכה: מסלול נשימה