נמתח על הקיר
"מתיחה על הקיר" עמד הצידה לקיר. כופף את זרועך לקיר ולאחר מכן הפוך את פלג גופך העליון למעלה. אתה תרגיש משיכה בשרירי החזה או באזור בית השחי. החזק את המתיחה למשך 10 שניות ולאחר מכן שנה צד. יש למתוח כל צד 2-3 פעמים. לחלופין, … נמתח על הקיר
מחלת scheuermann
מחלתו של שירמן
מבוא מחלת Scheuermann, הפרעת גדילה המתרחשת בגיל ההתבגרות בבסיס וחלק העליון של גופי החוליות של עמוד השדרה החזי ו/או המותני עם קיפוזה מוגברת או הורדוזה מופחתת (ירידה או עלייה ברטט הפיזיולוגי של עמוד השדרה). לפחות שלושה גופי חוליות סמוכים חייבים להיות מושפעים, שלכל אחד מהם יש… מחלתו של שירמן
תסמינים | מחלת שוורמן
סימפטומים כמו במחלות רבות, אין תסמינים ברורים המצביעים על מחלת Scheuermann. כאבי גב מפוזרים הם לרוב התסמין העיקרי בשלבים המוקדמים. מחלת Scheuermann מתפתחת בדרך כלל בשלושה שלבים: שלב ראשוני: במהלך השלב הראשון של מחלת Scheuermann בדרך כלל אין סימפטומים. ברוב המקרים שלב זה מוכר רק ב ... תסמינים | מחלת שוורמן
טיפול במחלת שוורמן | מחלת שוורמן
טיפול במחלת Scheuermann מטרות טיפוליות של מחלת Scheuermann: הטיפול במחלת Scheuermann תלוי בשלב המחלה, היקף המום והתסמינים. כל עוד הגידול אינו שלם, תיקון הצמיחה אפשרי תיאורטית. ניתן להשיג שיפור באמצעות ייצוב שרירים. במקרים קלים של מחלת Scheuermann, ... טיפול במחלת שוורמן | מחלת שוורמן
איזה ספורט מומלץ? | מחלת שוורמן
איזה ספורט מומלץ? כדי למנוע החמרה, יש לחזק את שרירי הגב ולקדם את ניידות עמוד השדרה. בנוסף, מומלץ לעשות ספורט עדין במפרקים כגון שחייה, יוגה, פילאטיס ותרגילי הרפיה. בנוסף, יש לבצע באופן קבוע תרגילי גב ו/או אימוני כוח ספציפיים. במיוחד בגיל ההתבגרות חשוב… איזה ספורט מומלץ? | מחלת שוורמן
חוליות החזה: מבנה, תפקוד ומחלות
חוליות בית החזה הן שנים עשר המרכיבים הגרמיים של עמוד השדרה האמצעי. תפקידיו העיקריים של עמוד השדרה החזי הזה הם ייצוב פלג הגוף העליון והגנה על הלב והריאות. מחלות כמו אוסטיאופורוזיס עלולות לפגוע בחוליות החזה ולגרום לגיבוב כואב. מהן חוליות בית החזה? ברפואה, חוליות בית החזה הן העצמות ... חוליות החזה: מבנה, תפקוד ומחלות
חוליות: מבנה, פונקציה ומחלות
חוליות הן יסודות גרמיים המהווים בשלמותם את עמוד השדרה. יש להם תפקיד חשוב במנגנון התמיכה והתנועה של גוף האדם, מספקים את נקודות ההתקשרות לשרירים ולרצועות באמצעות התהליכים שלהם ומגנים על חוט השדרה הפועל בתעלת עמוד השדרה שלהם עם המבנה המוצק שלהם. בנוסף ל … חוליות: מבנה, פונקציה ומחלות
תסמינים קשורים | כאב בגב
תסמינים נלווים דיסק מחליק מלווה בכאבי דקירה. אם העצבים מגורים, הם יכולים להקרין - בהתאם לגובה הבקע - לזרועות, לקשתות או לרגליים. בנוסף עלולה להתרחש קהות, חולשת שרירים או פרידות. אוסטאופורוזיס מלווה בדרך כלל בכאבי גב מפוזרים. בנוסף, הוא יכול… תסמינים קשורים | כאב בגב
כיצד מטפלים בכאבי גב? | כאב בגב
כיצד מטפלים בכאבי גב? הטיפולים תלויים בגורם לכאב ויכולים לנוע בין ביצוע פיזיותרפיה לנטילת תרופות ועד התערבויות כירורגיות. באופן כללי, הכאב צריך להיות נשלט על ידי תרופות ואמצעים לא תרופתיים. באופן כללי, ניתן לטפל בכאב באופן סימפטומטי באמצעות משככי כאבים שאינם אופיואידים כגון איבופרופן, דיקלופנק או ... כיצד מטפלים בכאבי גב? | כאב בגב
משך כאבי גב | כאב בגב
משך כאבי הגב למרות שניתן לעיתים קרובות לטפל בסימפטומים של כאבי גב, קיים סיכון גבוה שהם יחזרו בשלב מסוים. לדוגמה, lumbago בדרך כלל נגמר לאחר 1-2 שבועות, אך לעתים קרובות הוא יכול לחזור-במיוחד ללא מניעה אמצעים. דיסק מחליק קשור גם להישנות תכופה. עם אוטואימוניות… משך כאבי גב | כאב בגב
מחוך: יישומים והטבות בריאותיות
מחוך הוא מבנה רפואי חסון השייך לקבוצת האורטוסים. הוא משמש לייצוב תא המטען האנושי. מהו מחוך? המחוך משמש לניתוק, ייצוב, הקלה או תיקון של תא המטען או הגפיים האנושיים. המחוך שייך לעזרים הרפואיים של אורתוזים. בניית התמיכה היציבה הזו היא… מחוך: יישומים והטבות בריאותיות
