כולם מכירים את הכלל לאחר האכילה, במיוחד לאחר ארוחה מפנקת, לקחת הפסקה של שעתיים לפני שהם לוקחים את הצעד לתוך קר מַיִם. אם תדלג על זה, בטן התכווצויות ובהמשך טביעה אומרים שהמוות מתרחש. עצה זו אינה נכונה. אתה לא צריך לעשות שום מחקר מדעי כדי להפריך זאת, כי אם אתה רץ אחרי האוכל, אתה לא מתעלף מיד. אין שום קשר בין אכילה, בטן התכווצויות ו שחיה.
העובדה היא.
שהגוף נהיה עייף ואיטי לאחר ארוחה מפנקת. הסיבה לכך היא ההיצע התחתון של דם אל ה מוֹחַ ושאר הגוף. ואכן, חלק גדול מה- דם יש צורך ב מערכת עיכול.
אבל אחרי ארוחה שומנית ומהותית, אף אחד לא מרגיש רצון להתאמן בכל מקרה. כך שהגוף אינו נוטה התכווצויות אחרי הארוחה אבל רק פחות יעיל.
זהירות
היוצא מן הכלל: אצל אנשים עם בעיות לב וכלי דם ובמיוחד קשישים, הנטל הכפול על הגוף יכול למעשה עוֹפֶרֶת להתמוטט. אז בשורה התחתונה להשתמש בשכל הישר כשמדובר שחיה אחרי האוכל.
סיכום
עם זאת, פחות חשוב לדאוג לאפשר בטן התכווצויות מאכילת יתר מאשר לדאוג לסכנות הגדולות ביותר של שחיה, כלומר ביטחון יתר ופזיזות.
