4 טיפים למתחילים בספורט
ספורט הוא בריא, אבל מי שמגזים בו לא עושה טוב לגוף שלו. לדוגמה, מחקרים רבים מראים כי ספורטאים מקצועיים חולים לעתים קרובות יותר מכיוון שמערכת החיסון שלהם אינה מתמודדת היטב עם אימונים רציפים. ניתן לראות תופעה זו ללא קשר לסוג הספורט העוסק: מאמץ ותשישות גדולים גורמים ... 4 טיפים למתחילים בספורט