"העשב של הרופא הפנימי וסכין המנתח נרפאים מבחוץ, הנשימה מרפאה מבפנים." (Paracelsus). הנשימה מתרחשת באופן לא מודע, וזו בדיוק הסיבה שאנשים רבים נושמים בצורה לא מלאה וצפופה. נשימה נכונה פירושה לאפשר לנשימה לזרום לגמרי לתוך הבטן והאגן ללא מאמץ. בדרך זו, הנשימה זורמת לאורך כל ... איך אנו נושמים: לעתים קרובות לא שלמים וצפופים
אמטופוביה היא פחד בהלה מהקאות. זו אחת ההפרעות הפוביות. מהי אמטופוביה? כמעט כל אדם מפחד להקיא. לפיכך, בחילות והקאות הן תחושות מאוד לא נעימות. עם זאת, חלק מהאנשים חשים פחד חרדה ממנה רק על ידי מחשבה על זה. הפחד מהקאות קיים… אמטופוביה: גורמים, תסמינים וטיפול
צורות גמגום ישנן שתי צורות שונות של גמגום, אך הן אינן מתרחשות בהכרח בנפרד, אך יכולות להתרחש יחד. בגמגום טוניק, קצות ההברות נמתחות. המגמגם נתקע באמצע מילה ("באן-נ-נהוף") בגמגום טוניק, האותיות הראשונות של המילים חוזרות על עצמן. האדם המושפע… צורות גמגום | מגמגם
אבחון אם גמגום מורגש אצל ילד, אין לחכות לשיפור יחיד - בדרך כלל זה לעולם לא קורה! טיפול מוקדם יכול לעצור או, במקרה הטוב, לחסל קשיים בדיבור מאוחרים יותר. ייעוץ מפורט כמו גם אבחון מתקיים אצל מומחה (לרפואת ילדים - אוזן, אף ו ... אבחון | מגמגם
כיצד נראה טיפול גמגום לילדים? לא כל ילד שמגמגם זקוק לטיפול. במיוחד בילדות צעירה יש שיעור ריפוי ספונטני גבוה אצל ילדים מגמגמים. עם זאת, אם ילד הופך לבלוט נפשית או מפתח דפוסי התנהגות כדי להימנע מדיבור, יש לשקול טיפול בגמגום. לעתים קרובות הטיפול בגמגום לוקח צורה ... איך נראה טיפול בגמגום לילדים? | מגמגם
עדיין אין תרופות נגד גמגום עצמו. עם זאת, תרופות נגד מתח וחרדה (פחד) יכולות להקל על מצבים מסוימים ובכך לשפר את הסימפטומים. את העצה הטובה ביותר בנושא יכולים לתת פסיכיאטרים לילדים ונוער. יש להם ניסיון עשיר בטיפול בחרדות ומכירים את קשת התרופות להקלת חרדות ... טיפול בדיבור | מגמגם
מציאת קצב הנשימה מאומנת על ידי נשימה פנימה דרך האף אל תוך הבטן ונשיפה למשך זמן כפול. נשיפה מביאה להרפיה בפועל. לאחר שאיפה אין לעצור את הנשימה, אלא לנשום בנחת. רק אז קח הפסקה קצרה מהנשימה עד שהגוף מבקש שוב אוויר. עכשיו באופן אוטומטי… טיפול נשימתי: תרגילי נשימה
להלן נציג מספר שיטות וריאנטים שניתן להשתמש בהם בטיפול נשימתי. שיטות טיפול נשימתי אוטוניה על פי גרדה אלכסנדר: שיטה זו פועלת בנשימתו הבלתי מודעת של הלקוח. בתהליך, דפוסי התנועה וההתנהגות אמורים להשתנות לטובה ככל שהמודעות העצמית ורגישות הגוף משתפרים ... טיפול נשימתי: שיטות וריאציות
הנשימה שלנו מתרחשת באופן לא מודע, וזו בדיוק הסיבה שאנשים רבים נושמים בצורה לא מלאה וצפופה. לפעמים האוויר לנשימה הופך להיות נדיר: מתח או חרדה יכולים להוביל לקצב נשימה שמעוצב על ידי הטבע כרפלקס טיסה. נשימה נכונה פירושה לתת לאוויר הנשימה לזרום לגמרי לתוך הבטן והאגן ללא ... טיפול נשימתי: נשימה נכונה
