כריס פול, פסיכולוג חברתי ומנהל ה-TrauerInstitut Deutschland, מתאר ארבע משימות של אבל: לתפוס את המציאות של מוות ואובדן @ לחיות דרך מגוון הרגשות כדי לתפוס ולעצב שינויים בסביבה @ הקצאת מקום חדש לאדם המת. אדם אהוב, אתה חייב איכשהו לנהל את אלה... האבל מתחיל לפני המוות
מבשרי לידה אפשריים מספר שבועות לפני הלידה, התינוק משנה תנוחה וגוף האישה מתחיל להתכונן ללידה. נשים בהריון יכולות להרגיש את השינויים הללו בצורה ברורה יותר או פחות: הבטן יורדת, מה שמקל על הנשימה. יחד עם זאת, הלחץ של התינוק על שלפוחית השתן והמעיים עולה... סימני לידה: איך לדעת מתי זה מתחיל
אם אתה מתעניין גם בסגנונות שחייה אחרים ובטכניקות שלהם, אז בקר בנושא השחייה שלנו השחיין כמעט במצב גלישה. הראש מונח בין הזרועות עם קו הראייה לכיוון רצפת הבריכה. הרגליים נמוכות יותר מהירכיים ליזום התנועה הגלית. הגוף שרוע מתוח… תיאור תנועה חזה (טכניקת גל)
הזרוע הימנית נמתחת וצוללת למים כשקצה היד הראשונה. האגודל מצביע כלפי מעלה. היד השמאלית עדיין מתחת למים בשלב זה וסיימה את הפעולה מתחת למים. הנוף מופנה לקצה הנגדי של הבריכה. הגוף נמתח, אבל… תיאור תנועה משיכת גב
