יוד: השפעות ודרישות יומיות

מה זה יוד? יוד הוא יסוד קורט חיוני הדרוש בדחיפות לתפקוד בלוטת התריס האנושית. זהו מרכיב מרכזי בהורמוני בלוטת התריס, המווסתים בעיקר את חילוף החומרים האנרגטי. בנוסף, הם מעורבים בתהליכי יצירת עצם, גדילה והתפתחות המוח. אם יש יוד ממושך (כרוני)... יוד: השפעות ודרישות יומיות

ויטמין C: חשיבות, דרישות יומיות, מינון יתר

מהו ויטמין C? ויטמין C הוא ויטמין מסיס במים. הגוף חייב לספוג אותו באופן קבוע עם האוכל. ויטמין C נמצא בעיקר בפירות הדר וירקות טריים. בנוסף, ויטמין C מתווסף למוצרים מעובדים רבים כמו נקניקים ומוצרי בשר כתוסף (E300 עד E304, E315 ו-E316). זה … ויטמין C: חשיבות, דרישות יומיות, מינון יתר

אבחון מחסור בחלבון | מחסור בחלבון

אבחון של מחסור בחלבון ישנם תסמינים שונים שגורמים לחשוב על מחסור בחלבון. אלה כוללים בין היתר: בבדיקה גופנית, מחסור חמור בברזל יכול גם לחשוף בצקת מחוסר ברזל (ראה להלן). כדי לאשר את האבחנה, יש לקבוע את רמת החלבון בדם. ריכוז החלבון הכולל ב-… אבחון מחסור בחלבון | מחסור בחלבון

מהו אידיוט למחסור בחלבון? | מחסור בחלבון

מהו אידיוט של מחסור בחלבון? ההשלכות של מחסור בחלבון חמורות. לכן הגוף מנסה הכל כדי לנטרל מחסור חלבון מתקרב. בצקת של מחסור בחלבון אינה מתרחשת עד שמיצוי כל מנגנוני הפיצוי של הגוף. בצקת בחלבון היא הצטברות פתולוגית של נוזלים ברקמה. נוזל בורח מה… מהו אידיוט למחסור בחלבון? | מחסור בחלבון

מחסור בחלבון

מהו מחסור בחלבון? לחלבונים יש תפקידים חיוניים בגוף. הם נחוצים לבניית רקמות, במיוחד שרירים. עם זאת, הם מתרחשים גם בריכוז מסוים בדם. כאן הם מעבירים חומרים חשובים ליעדם וקושרים את הנוזל במערכת כלי הדם. הם מעורבים בקרישת דם ומבצעים ... מחסור בחלבון

למה צריכים צמחונים טבעוניים להיות מודעים? | מחסור בחלבון

למה הצמחונים הטבעוניים צריכים להיות מודעים? רוב האנשים מכסים את דרישות החלבון שלהם בחלבון מן החי על ידי צריכת בשר וביצים. עם זאת, טבעונים נמנעים במודע מחלבון מן החי. וחייבים לומר בצורה ברורה לחלוטין שגם תזונה טבעונית יכולה להיות עשירה מאוד בחלבונים. מזונות טבעוניים עתירי חלבון כוללים שעועית, חומוס ועדשים. גם טופו… למה צריכים צמחונים טבעוניים להיות מודעים? | מחסור בחלבון