דוקאן

דיאטת דוקאן מסתמכת על צריכת מוצרי חלב רזים, ירקות ודגים ובשרים עתירי חלבון אך דלי שומן. אופן הפעולה של דיאטת דוקאן דומה לתזונה אחרת המבוססת על חלבון. הוא נחשב בין דיאטות דלות פחמימות. על ידי ויתור על פחמימות הגוף חסר אנרגיה נחוצה, כך שהוא חייב ... לרדת במשקל עם דיאטת הדוקאן