משך דלקת הגידים
ריפוי מוחלט של דלקת בגידים של כף הרגל מתרחשת כמעט תמיד, כך שהפרוגנוזה טובה למדי. עם זאת, תהליך הריפוי יכול להיות ארוך מאוד. דלקת בולטת בגיד בכף הרגל עשויה להימשך עד 6 חודשים עד להחלמתה לחלוטין. לאחר הפסקה כה ארוכה מפציעה, כמובן לא מומלץ לחזור מיד ללוח האימונים הקודם בכדי להשאיר את הסיכון לתלונות כרוניות נמוך ככל האפשר. מאז שני השרירים ו גידים ו המפרקים כמעט ולא מאומנים לאחר פרק זמן זה, כל אדם מושפע הופך ל"מתחיל מחדש "ועליו לאט לאט לבנות ולהגדיל את הכשרתו.
