תסמינים
סימן קלאסי לדלקת בגידים של כף הרגל אינו מוגדר כְּאֵב באזור כף הרגל, שנראה שאין לה מקום מוצא ברור. הסימנים האחרים לדלקת (אדמומיות בעור, התחממות יתר והגבלת התפקוד) עשויים להיות קיימים במקביל ל כְּאֵב. עקב הדלקת, גלגול כף הרגל בעת ההליכה כואב במיוחד, ולכן דפוס ההליכה של האדם המושפע נראה לעתים קרובות משתנה - יש מטופלים שמצליחים משום שהם מקלים על לחץ אינטואיטיבי, אחרים יוצאים "מחוץ לסיבוב".
מאז ספורטאים מושפעים לעתים קרובות מדלקת של גידים של כף הרגל, קריטריון אופייני נוסף הוא השינוי ב כְּאֵב בתנאי אימון. רבים מהנפגעים מתלוננים על מה שמכונה "כאבי התחלה" בתחילת האימון, שניתן להבחין בשיפור משמעותי בכאב לאחר ריצה ארוכה. לעומת זאת, הכאב הוא הגרוע ביותר בשלב המנוחה בין שני אימונים.
אם מטופל כבר מתלונן על כאבי עומס, כלומר כאב מתמשך שלא משתפר במהלך האימון, הוא כנראה המשיך באימונים זמן רב מדי. זו יכולה להיות דלקת קשה שכבר הייתה מתקדמת ודורשת בדחיפות הפסקה מהאימונים וטיפול הולם! לכן כל רץ צריך לשים לב בזהירות לתסמינים שהוזכרו לעיל ולקחת את גופו ברצינות. המשך אימונים למרות דלקת או פציעה אחרת עלול להוביל לנזק קבוע ובלתי הפיך.
דלקת בגידים על סוליית כף הרגל הפנימית
הצד הפנימי של כף הרגל, במיוחד הצד הפנימי של העקב, הוא לוקליזציה תלונה תכופה של דלקת הגידים האופיינית של כף הרגל (plantar fasciitis). הסברים אפשריים אחרים לכאבים הקשורים לדלקת בסוליה הפנימית של כף הרגל יכולים להיות קטנים יותר עצמות, שלא מתרחשים אצל כל אדם. מה שנקרא sesamoid עצמות משולבים ב גידים ולחזק את משיכת הגיד באמצעות סוג של אפקט מינוף.
בהתאם למיקומם המדויק, הם יכולים להתחכך בזה גידים או שרירים וכך לגרום לדלקת. מנתחים אורטופדיים יכולים לזהות ססמואיד כזה בקלות עצמות בתוך קרני רנטגן תמונה. בדרך כלל, זה מספיק כדי לחסוך את האזור הפגוע כדי להשיג הקלה בכאב.
עם זאת, אם עצמות קטנות אלה גורמות לכאב חמור, ניתן לשקול הסרה כירורגית. במקרה זה, הרופא המטפל ייתן ייעוץ מפורט לפני כן. בתדירות נמוכה הרבה יותר, דלקת בגידים מתרחשת בקצה החיצוני של כף הרגל. גורם שכיח לכך הוא נקע קודם ברצועות, מה שמוביל לדלקת בגידים של שרירי השוקיים.
עם זאת, מה שמכונה מתח שֶׁבֶר אפשרי גם כטריגר לכאבים בסוליה החיצונית של כף הרגל, שמתפרשת שלא כראוי כדלקת. ספורטאים ונשים שאפתניים במיוחד עלולים לסבול מעייפות שֶׁבֶר של החיצוני מטטרסל עצם במאמץ יתר קבוע, המתבטא גם דרך כאב בחלק החיצוני של כף הרגל. לעתים קרובות, פשוט נגיעה באזור במנוחה אינה נעימה. אפילו מהר יותר מאשר במקרה של כאבים בחלק הפנימי של כף הרגל, יש לפנות לרופא אם מדובר בחלק החיצוני של כף הרגל. רנטגן צריך לקחת להיות בצד הבטוח.
