כדי למנוע ברוקסיזם, יש לשים לב להפחתת הפרט גורמי סיכון.
גורמי סיכון התנהגותיים
- צריכת ממריצים
- כּוֹהֶל (נקבה:> 20 גרם ליום; זכר:> 30 גרם ליום) - צריכת אלכוהול גבוהה קשורה לסיכון פי 1.9 לברוקסיזם
- קפאין צריכה (> 8 כוסות ליום) - פי 1.4 לברוקסיזם.
- טבק (עישון) - מחקרים מראים א מנה- קשר תלוי בין עישון לברוקסיזם; למעשנים יש סיכון פי 1.6 עד 2.85 לברוקסיזם
- פסיבי עישון - לילדים של הורים מעשנים יש סיכון מוגבר לברוקסיזם.
- שימוש בסמים
- אמפטמינים
- אקטיזה (שם נרדף: מולי; MDMA: 3,4-מתילנדיוקס-N- מתילאמפטמין).
- קוֹקָאִין
- מצב פסיכו-חברתי
- הפרעת חרדה
- לחץ
- ילדים: של הורים גרושים, אמהות עובדות; אורות ורעשים בחדר השינה, ויכוחים תכופים במשפחה.
- עבודה במשמרות
