ברוקסיזם (גריסת שיניים): טיפול
אמצעים כלליים ברוקסיזם בשינה יכול להיגרם על ידי מתח עצבי או נפשי. במהלך השינה מעבדים המוח אירועים מלחיצים. הצעדים הבאים יכולים לסייע בהפחתת המתח: לפני השינה, זה יכול להיות מועיל להרהר ביום. כך, עיבוד האירועים כבר מתחיל לפני השינה. טיול ערב עוזר… ברוקסיזם (גריסת שיניים): טיפול