אוננות או אוננות מתייחסת לאקט של הבאת עצמו לשיא מיני. בניגוד לדעה של מאות השנים האחרונות, אוננות היא חלק ממיניות אנושית תקינה ובריאה.
מהי אוננות?
אוננות או אוננות מתייחסת לאקט של הבאת עצמו לשיא מיני. בני אדם הם אחד היונקים הבודדים שחווים הנאה במהלך המעשה המיני. לכן, אוננות היא חלק מההתפתחות וההתבגרות המינית הבריאה שלו וממלאת תפקיד לאורך כל חייו. באמצעות אוננות, בנות וילדים לומדים לראשונה על גופם ועל תפקודי האיברים המיניים ומלכתחילה מגלים בעצמם מה מרגיש טוב. זה מאפשר להם מאוחר יותר לחיות מיניות בריאה ונחושה עצמית יחד עם בן / בת זוג. אוננות נחשבת לדרך עבור אנשים רווקים לקיים חיי מין, אולם לעיתים היא ממלאת תפקיד גם במערכות יחסים. אפילו אנשים נשואים מתרגלים לפעמים אוננות, שיכולה להיות בריאה במערכות יחסים - למשל, אם בן הזוג פעם לא מתחשק לקיים יחסי מין. עם זאת, אוננות תכופה יתר על המידה יכולה גם להפוך לא בריאות בעיה, למשל, כנסיבות נלוות להתמכרות למין או נגרמת מבעיות פסיכולוגיות אחרות.
פונקציה ומשימה
ממצאי מחקרים אחרונים הובילו להבנה כי אוננות מתחילה הרבה יותר מוקדם ממה שהניח במשך זמן רב. ילדים כבר חווים את החוויות הראשונות שלהם עם אוננות - בדרך כלל סביב גיל בית הספר היסודי. עם זאת, זמן ההתנסות הראשונה עם אוננות יכול לבוא מוקדם יותר או מאוחר יותר והוא חלק מהתפתחותם הנפשית הבריאה של ילדים. הם מגלים לראשונה את מיניותם ואת איברי המין באמצעות אוננות ועושים את הצעד הראשון בדרך לבגרות מינית. בהמשך החיים, אוננות היא דרך להשיג סיפוק מיני גם כאשר אין בן / בת זוג. מכיוון שבני אדם יכולים לחוש הנאה מינית, יש להם גם את הצורך בכך - וכמה דרכים לספק את הצורך הזה. מכיוון שקיום מיני בין שני אנשים יכול להיות קשור לתחושות שליליות או מעכבות (כמו פחד לאבד שליטה), אוננות היא דרך בטוחה להשיג סיפוק מיני כשמתעורר צורך. גם לאוננות יש כמה השפעות מועילות על הכלל בריאות. גברים, למשל, זקוקים לשפיכה תכופה כמניעה נגד ערמונית סרטן. בנוסף, אוננות עוזרת להירדם ואפילו לבעיות קלות להירדם ולהישאר ישנים, מכיוון שהיא משחררת אנדורפין ו אוקסיטוצין, וזה טוב לשרירים הַרפָּיָה. מערכת הלב וכלי הדם ו רצפת אגן גם שרירים נהנים מאוננות קלוריות נשרפים. לאוננות יש השפעות חיוביות גם על הנפש בריאות, מכיוון שהוא מבטל או מפחית את התסכול המיני כשאין בן / בת זוג לקיום יחסי מין. למעשה, לאוננות השפעות דומות לקידום בריאות כמו ליחסי מין עם בן / בת זוג.
מחלות ומחלות
אוננות היא בריאה, אך רק אם היא מתורגלת במידה בריאה וללא פגיעות בתהליך. תדירות מופרזת של אוננות יכולה להיות בעייתית מכיוון שלפי האופן שבו היא מתורגלת, עלולות להתרחש פציעות בתהליך. התמכרות למין יכולה לכלול גם תרגול מוגזם של אוננות כאשר אין בן / בת זוג. הבעיה יכולה להתרחש יחד עם התמכרות למין אמיתי או כבעיה עצמאית. במקרה זה, אוננות מתרחשת בכל הזדמנות, לפעמים מספר פעמים ביום. באופן מכריע, הדבר מלווה במצוקה עבור הסובל, בדרך כלל הנובע מכך שאוננות תכופה מביאה את הסובל לאובדן הסבר או מגבילה אותם בחיי היומיום הרגילים שלהם. בדיוק כמו ביחסי מין, פציעות יכולות להתרחש גם במהלך אוננות. אצל גברים העורלה עלולה להיקרע עקב תנועה אלימה מדי; שברים בפין נדירים יותר. תלוי איזה איידס ונעשה שימוש באביזרי מין במהלך אוננות, פגיעות אחרות יכולות להתרחש, אם כי לא בכולן יש צורך לטפל. אצל נשים, המופע הנפוץ ביותר הוא שלא ניתן להסיר חפצים המוחדרים במהלך האוננות מהנרתיק. זה יכול לקרות אם הם סופגים נוזלים, אך גם אם הם נתפסים. ככל שהם מוכנסים עמוק יותר במהלך אוננות, כך גדל הסיכון שהם ייתפסו על צוואר הרחם. במקרים אלה, יש צורך בעזרה רפואית בכדי להסיר אותם שוב. יש להקפיד על היגיינה במהלך אוננות, מכיוון שגם עלולים להיווצר סיבוכים בעניין זה. למרות שריריות בדרך כלל יכולות להתמודד היטב עם לכלוך ולהפריש אותו שוב, חיידקים יכול להיכנס גם במהלך אוננות. תלוי במצב של המערכת החיסונית, אלה יכולים גם עוֹפֶרֶת לזיהומים. אם אדם שני ממלא תפקיד במהלך אוננות, ניתן להעביר באופן זה גם מחלות מין כגון זיהומים פטרייתיים. במהלך חדירה אנאלית, בקטריה יכול להיכנס לנרתיק או לפין, שיכול גם עוֹפֶרֶת לזיהומים. כדי למנוע זאת, יש אצבע מיטות שניתן להחליף ולהבטיח זאת חיידקים אל תישאר ישירות על האצבעות והידיים.
