מתי אישה יכולה להיכנס להריון?
בנות יכולות להיכנס להריון ברגע שההורמונים שלהן מביאים אותן לבגרות מינית. היום זה קורה הרבה יותר מוקדם ממה שקרה עם הסבים והסבים שלנו. לדוגמה, נערות רבות כיום עלולות להיכנס להריון מעט מתחת לגיל אחת עשרה (גם בנים מתבגרים מינית מוקדם יותר ויותר).
אבל גם אם מתבגרת או צעירה עדיין לא קיבלה מחזור ראשון, עליה להשתמש באמצעי מניעה. תיאורטית, היא יכולה להיות ממש לפני הביוץ הראשון שלה וכך להיכנס להריון - הזרע קיים בגוף הנשי למשך זמן מה.
אגב, אותו דבר חל על נשים בסביבות גיל המעבר - הריון לא נשלל במאה אחוז. רק כאשר הווסת נעדרת יותר משנה יש סבירות גבוהה שהביוץ לא יתרחש יותר - אז לא תוכלי להיכנס להריון יותר. לפעמים ניתוח הורמונים אצל רופא הנשים יכול להבהיר זאת.
איך אני נכנסת להריון?
אפילו איחוי הביצית והזרע לא בהכרח מבטיח הריון. הביצית המופרית חייבת גם להיכנס לחלל הרחם ולהשתלה ביציבות. במקרה הטוב, רירית הרחם כבר הכינה את עצמה לביצית.
לכן, על מנת להיכנס להריון, יש צורך במספר שלבים מתואמים היטב.
סרטון: רוצות ילדים: איך להיכנס להריון מהר יותר
מתי הזמן הטוב ביותר להיכנס להריון?
אחת לחודש, בערך כל 28 ימים, מבשילה ביצית בגוף האישה. לכן ניתן להיכנס להריון רק בימים הפוריים. אלה הם סביב הביוץ, שמתחיל כ-14 ימים לאחר היום הראשון של המחזור האחרון שלך. לפעמים הביוץ מתרחש כמה ימים לאחר מכן, הבדלים אינדיבידואליים אפשריים בהחלט. אם הביצית קופצת, זה אומר שהביצית עוזבת את השחלה. הוא חודר לחצוצרה ומסוגל להפריה למשך כ-24 שעות.
להיכנס להריון בגיל 35 פלוס
הגיל הטוב ביותר להיכנס להריון הוא בין 20 ל-30. לאחר גיל 30 פוחתת הפוריות של נשים ואיתה ההסתברות להיכנס להריון. גם הסיכון להפלה או מום של העובר עולה. בעיית הגיל משפיעה על נשים מעט מוקדם יותר, אך גם גברים צריכים לצפות שהפוריות שלהם תרד עם הגיל, החל בסביבות גיל 40.
כמה זמן לוקח להיכנס להריון?
כניסה להריון לא עובדת מיד? אז אתה לא צריך להתייאש מיד. רוב הזוגות צריכים לנסות זמן מה. לפעמים גם גוף האישה צריך להתרגל לכך שאמצעי מניעה הורמונליים כבר לא קובעים את הקצב. אם הריון לא מתרחש תוך שנה - בהנחה של יחסי מין לא מוגנים קבועים - עלולים להיות גורמים אורגניים הפוגעים בפוריות הגבר ו/או האישה ומקשים על הכניסה להריון. לאחר מכן, מומלץ לפנות לייעוץ אצל רופא נשים או "רופא גברים" (אנדרולוג, אורולוג).
עבור נשים מעל גיל 45, שיעור ההריונות אפילו מתקרב לאפס. לכן אל תיתן ליותר מדי זמן לעבור במקרה של רצון לא ממומש ללדת ילדים - פנה לייעוץ רפואי בזמן אם הכניסה להריון לא מסתדרת.
איך להיכנס להריון במהירות?
להיכנס להריון מהר בלי לחץ - זה מה שכל זוג רוצה. עם השיטה הסימפטוטרמית, שילוב של מחזור, טמפרטורה ובדיקת ריר צוואר הרחם, ייתכן שתוכל להיכנס להריון קצת יותר מהר. השיטה ידועה גם בשם תכנון משפחה טבעי (NFP) ומסייעת באיתור ביוץ. לדעת מתי את פורייה יכולה להגביר את הסיכויים שלך להיכנס להריון.
עם זאת, חלק מהזוגות משתמשים בשיטה הסימפטוטרמית להפך - אמצעי מניעה. נשים מתורגלות ככל הנראה צריכות להשיג הגנה דומה בשיטת NFP כמו בגלולה למניעת הריון (מדד פנינה של 0.4). עם זאת, אי ודאות במחזוריות וחוסר הגנה מפני זיהום הופכים שיטה זו לאמצעי מניעה מתאים רק במקרים חריגים.
לוח ביוץ: מחזור ואורך מחזור
למדוד את טמפרטורת הערות
ישנם מספר אינדיקטורים לימים בהם האישה יכולה להיכנס להריון. אחד מהם הוא זה: הורמון הגופיף הצהוב פרוגסטרון פועל על מרכז הטמפרטורה במוח וגורם לטמפרטורה של האישה לעלות מעט. זה קורה במחצית השנייה של המחזור, בערך יום עד יומיים לאחר הביוץ.
כדי להיכנס להריון בשיטת טמפרטורה זו, חשוב שתמיד תבדקי את החום שלך באותו זמן, לפני שאת קמה. אתה מעביר את טמפרטורת הגוף הבסיסית הזו לגיליון עקומה בלוח השנה של המחזור שלך. אם עשית זאת כל יום במשך כמה חודשים, תוכל לחזות את הביוץ שלך בצורה טובה יחסית. אבל היזהר: אלכוהול, חוסר שינה וזיהומים יכולים להשפיע על הטמפרטורה שלך ולהפריע לתוצאות.
ריר צוואר הרחם וצוואר הרחם
בנוסף לטמפרטורה שלך, עליך לבדוק את העקביות של ריר צוואר הרחם שלך (שיטת Billings) וצוואר הרחם מדי יום. שניהם מספקים מידע נוסף על הביוץ והימים הטובים ביותר להיכנס להריון.
ניתן גם לבדוק את המוצקות והמיקום של צוואר הרחם בעזרת האצבעות. בעזרת מעט תרגול ניתן להבחין בין צוואר רחם גבוה לנמוך ובין צוואר רחם רך למוצק. אם צוואר הרחם רך, מעט פתוח ושוכב מעט גבוה יותר בכניסה לנרתיק, את פשוט פורייה ועלולה להיכנס להריון. לאחר הווסת, לעומת זאת, צוואר הרחם מוצק וסגור.
כניסה להריון: עזרים טכניים
מחשבי מחזור קיימים מאז שנות ה-1980. חלקם מודדים את הטמפרטורה או הריר, אחרים את תכולת ההורמונים בשתן. לאחרונה, יש גם אפליקציות מחזור לסמארטפונים (אפליקציות NFP). כל הכלים הללו נועדו לסייע לנשים לזהות ביוץ ולהקל על הכניסה להריון. כל עוד חסרים מחקרים, הם אינם מתאימים כאמצעי מניעה (למרות שהם מפורסמים לרוב כמחשבי מניעה).
מהי הדרך הטובה ביותר להיכנס להריון?
אם הכנסתם את כל הנתונים שנאספו לטבלת המחזורים מדי יום במשך כמה חודשים ואולי השלמתם אותם בנתונים מעזרים טכניים, תוכלו לחזות היטב את ימי הפוריות שלכם במחזור הקרוב. עם זאת, אם את רוצה להיכנס להריון, אסור לך לקיים יחסי מין רק בביוץ, אלא כבר כמה ימים לפני כן.
כניסה להריון: טיפים
הטיפים הבאים יכולים לעזור לך להיכנס להריון:
נקה את הראש: אל תחשוב רק על הבאת ילדים לעולם כשאתה מקיים יחסי מין - זה צריך להיות גם כיף. כי מתח מפחית את הסבירות שתיכנסי להריון.
אורח חיים בריא: אלה שאוכלים תזונה בריאה, מתעמלים באופן קבוע ושומרים על משקל תקין נוטים יותר להיכנס להריון מאשר אלה שמנהלים אורח חיים לא בריא. גם עישון, אלכוהול וסמים משפיעים לרעה על הפוריות - הן לנשים והן לגברים.
תנוחה במהלך יחסי מין: תנוחות בשכיבה מבטיחות הצלחה רבה יותר. אומרים שזה גם עוזר להרים מעט את האגן לאחר מכן.
חומר סיכה ידידותי לזרע: אם אתה רוצה להשתמש בחומר סיכה, וודא שיש לו ערך pH ידידותי לזרע. עדיף לשאול את הרופא או הרוקח לייעוץ בנושא זה.
באיזו תדירות לקיים יחסי מין:כדי להיכנס להריון, בערך כל יום שלישי (ללא בקרת מחזור) נחשב לערך טוב.
גורמים מעודדי פוריות עבור גברים ונשים כאחד הם:
- אורח חיים בריא: ספורט, פעילות גופנית, ללא לחץ
- ללא שימוש לרעה באלכוהול, ניקוטין וסמים
- תזונה עשירה בוויטמינים
- הפחתת משקל במקרה של עודף משקל או עלייה במשקל במקרה של תת משקל
ואל תשכחי: גם אם הרצון שלך להביא ילדים גדול, רצוי לא להצטבר לחץ - זה יכול להקשות על הכניסה להריון.
