לאמצעים אלה השפעה חיובית על תוחלת החיים
חשוב לברר את הסיבה ל שבץ כך שאפשר למנוע שבץ נוסף אפשרי. זה נעשה בדרך כלל בבית חולים. סיבות אפשריות לא שבץ יכול להיות טרשת עורקים או לֵב מחלה, למשל.
לשינוי באורח החיים יש השפעה על מהלך המחלה ותוחלת החיים. אורח חיים בריא כולל הימנעות מחמירות ניקוטין. חשוב ביותר לעצור עישון לאחר שבץ (באופן אידיאלי לפני).
בריא דיאטה משחק גם תפקיד מכריע. כדאי להימנע ממאכלים לא בריאים כמו שמנת, צ'יפס, בשר שומני ומשקאות ממותקים ומזונות. בריא דיאטה כולל הרבה ירקות ופירות, דגים ובשר רזה ומוצרים מלאים.
זֶה דיאטה מכונה לעתים קרובות הסגנון התזונתי הים תיכוני. לבסוף, יש לשים לב גם לפעילות גופנית. יש להתחשב בעוצמת ומשך הספורט על פי גיל המטופל והגופני מצב וגיל.
באופן כללי, ההמלצה היא לעשות סבולת ספורט לפחות 3 פעמים בשבוע למשך 30 דקות לפחות. עם זאת, זו רק ההמלצה המינימלית, אתם מוזמנים לעשות יותר ספורט אם אתם בזכות פיזית מצב. עם זאת, מומלץ גם לבצע פעילות גופנית רבה בחיי היומיום, כגון B.
הליכה או רכיבה על אופניים למרחקים קצרים יותר, או אפילו לצאת מהמעלית ולעלות במדרגות. גילוי מוקדם של אירוע מוחי חשוב למהלך המחלה, כך שתוכלו להעביר אותו למרפאה נוירולוגית בהקדם האפשרי לטיפול. זהו גם גורם חשוב למהלך המאוחר יותר של שבץ. תמיד אומרים: הזמן הוא מוח! כיצד לזהות אירוע מוחי, תוכלו לקרוא בעמוד הבא: סימני אירוע מוחי
לאמצעים אלה השפעה שלילית על תוחלת החיים
אין זה טוב להתעלם מהמלצות הטיפול של הרופא. אם מצאת הסבר לשבץ שבאמצעותו אתה יכול לטפל, כגון לֵב מחלה או טרשת עורקים, עליכם ליטול את התרופות המומלצות. זה חשוב כדי למנוע אירוע מוחי חדש.
כאמור בסעיף הקודם, גורמי סגנון חיים הם היבט חשוב בתוחלת החיים. נמשך ניקוטין לצריכה, חוסר בפעילות גופנית ודיאטה לא בריאה יש השפעה שלילית על תוחלת החיים. לגילוי מאוחר של שבץ יכול להיות השפעה שלילית יותר על מהלכו. כאמור בסעיף לעיל, הכלל הוא: הזמן הוא מוֹחַ.
