אמצעי מניעה במהלך גיל המעבר
כמה זמן עלי להשתמש באמצעי מניעה במהלך גיל המעבר?
ככלל אצבע, עליך להמשיך להשתמש באמצעי מניעה במשך שנה עד שנתיים לאחר הווסת האחרונה שלך. משמעות הדבר היא שאמצעי מניעה אינם עוד בעיה לאחר גיל המעבר לכל המוקדם. עדיף לדבר עם רופא הנשים שלך. אגב, הזמן של הווסת האחרונה משתנה מאישה לאישה: בעוד שחלק מהנשים נפרדות מהמחזור באמצע שנות ה-40 לחייהן, לאחרים עדיין יש מחזור בתחילת שנות ה-50 לחייהן.
ניתן לברר עוד על שלבי גיל המעבר במאמר "מנופאוזה - ממתי?
איזה אמצעי מניעה בגיל המעבר?
תופעות הלוואי הידועות של הגלולה כוללות חסימת כלי דם (פקקת), התקף לב והפרעות במחזור הדם. הסיכון למחלות לב וכלי דם עולה עם הגיל. מסיבה זו, הרופאים ממליצים לנשים בגיל המעבר לא ליטול את הגלולה. לחלופין, השיטות הבאות זמינות למניעת הריון בגיל המעבר:
- IUD
- סְטֶרִילִיזַציָה
- אמצעי מניעה טבעיים (למשל שיטת טמפרטורה)
ליבידו בזמן גיל המעבר
גיל המעבר יכול לפעמים לגרום למהפך אמיתי בחיי המין שלך: לחלק מהנשים אין עוד חשק למין, בעוד שאחרות מדווחות על עלייה בתשוקה במהלך גיל המעבר. אתה יכול לברר מדוע זה המקרה למטה.
אובדן חשק המיני במהלך גיל המעבר
אנו מדברים על אובדן חשק המיני כאשר החשק המיני מופחת באופן משמעותי. לנפגעים פשוט אין חשק למין.
לגברים יש בעיות דומות. אמנם, לא גיל המעבר משפיע על המיניות אצל גברים. במקום זאת, השינויים הגופניים עקב העלייה בגיל הם שגורמים לו לצרות. בנוסף, רמות הטסטוסטרון יורדות. זה מגביר את הסיכון לבעיות זיקפה ואובדן חשק המיני.
בנוסף לסיבות פיזיות, גורמים פסיכולוגיים אפשריים גם לתשוקה מופחתת או נעדרת, למשל:
- אבל על אובדן (לדוגמה, עזיבת ילדים מבית ההורים, מוות של ההורים שלהם)
- מתח עקב תלות חדשה (לדוגמה, טיפול בהורים)
- הערכה עצמית נמוכה
- בעיות שותפות
- מצבי רוח דיכאוניים
בנוסף, תרופות - כמו תרופות נוגדות דיכאון, משככי כאבים, כדורי שינה ותרופות הרגעה - יכולות להשפיע לרעה על החשק המיני.
לעיתים החשק חוזר במהלך גיל המעבר או לאחריו, כאשר הרווחה הנפשית והפיזית משתפרת. טכניקות הרפיה (למשל צ'י גונג), דיקור סיני או שינוי בתזונה יכולים לתרום לכך. עם זאת, אין כמעט הוכחות מדעיות ליעילותן של שיטות ריפוי אלטרנטיביות.
תוכל לקרוא עוד על הסיבות ואפשרויות הטיפול בתשוקה מינית בנשים במאמר "אובדן חשק המיני".
יש נשים שחוות את ההיפך: גיל המעבר מצית מחדש את הרצון שלהן למין. במיוחד הם מרגישים את ביטול נטל אמצעי המניעה כשחרור. בנוסף, עזיבתם של הילדים הבוגרים כעת מספקת יותר ביחד עם בן הזוג. נשים אלו מוכנות יותר להתנסות, רוצות לצבור חוויות חדשות ולגלות מחדש את המיניות שלהן. זה נכון אפילו יותר לגבי נשים שמתאהבות מחדש. הם גם חווים תשוקה מינית מוגברת במהלך גיל המעבר.
אם מיניות במהלך גיל המעבר גורמת לכאב (דיספרוניה), מחסור באסטרוגן במערכת המין הוא לעתים קרובות אחראי. זה מוביל, בין היתר, ל:
- הידלדלות העור הנרתיק
- הפחתת הפרשת הנרתיק
- @ עיכוב בשימון הנרתיק בזמן עוררות מינית
תוכל לקרוא עוד על הגורמים למין כואב ומה ניתן לעשות בנידון במאמר "כאב במהלך יחסי מין".
