פעם ביום יש לשטוף את אזור איברי המין עם מוצר טיפוח ניטראלי. כביסה מספר פעמים ביום עם סבון, קרם אינטימי או מְחַטֵא הורס את מעטפת החומצה הטבעית של עור. טהור מַיִם מייבש את עור, שטיפה תכופה מגרה את העור.
לִשְׁטוֹף שער בנפרד כדי להימנע מהרטבת הפות (איברי המין החיצוניים) בשמפו.
ייבוש שטיפת העור עם מגבת סופגת רכה או מגניב שער מייבש מוחזק רחוק.
ללבוש תחתונים רק כשהעור יבש לחלוטין.
יש להחליף תחתונים מדי יום ולהיות נושמים (חומרי כותנה).
חומרים סינטטיים אטומים לאוויר יוצרים קרקע רבייה אידיאלית לפתוגנים.
שימוש בנייר טואלט רגיל ולא צבעוני.
שימוש במפיות סניטריות שאינן מבושמות או בספינות תחתונים.
הַלבָּשָׁה:
הימנעות מלחות, הזעה, חום (אולי מחזק דלקת הנרתיק/ דלקת באברי המין החיצוניים, קרקע אידיאלית לפתוגנים) על ידי לבישת תחתוני כותנה רחבים ונושמים (רצוי 100%).
הימנעות מניילון או תחתונים סינתטיים אחרים.
הימנעות מביגוד צמוד (חותלות, מכנסיים, גרביונים, מכנסי אופניים); חצאיות ושמלות מאפשרות לאוויר להסתובב טוב יותר
החלפת תחתונים יומית
במקרה של זיהומים חוזרים (חוזרים), יש לטפל גם בבן הזוג.
רפואה תזונתית
ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה תוך התחשבות במחלה שעל הפרק. המשמעות היא בין היתר:
סה"כ יומי של 5 מנות של ירקות ופירות טריים (≥ 400 גרם; 3 מנות של ירקות ו -2 מנות של פירות).
פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
