פעילות גופנית במהלך ההריון

ספורט והריון: קבוצה טובה! לספורט יתרונות רבים לנשים בהריון: פעילות גופנית סדירה מחזקת את מערכת החיסון ולכן מגבירה את ההגנה מפני זיהומים. ספורט גם מחזק את השרירים, מה שיכול למנוע או לפחות להקל על כאבי גב במהלך ההריון. ספורט מומלץ גם לנשים בהריון מבחינות אחרות: בעיות במחזור הדם או בעיכול... פעילות גופנית במהלך ההריון