שמות נוספים
ויטמין D3 25 הידרוקסי- (OH) ויטמין D = צורת אחסון ויטמין D
מבוא
בעזרת ה- ויטמין D לבדוק את תכולת ויטמין D במהירות דם ניתן לקבוע באופן עצמאי או על ידי רופא. באופן זה, היצע של ויטמין D ניתן לזהות. זה חשוב מאוד משתי סיבות: רופאים ממליצים לבצע זאת באופן קבוע ויטמין D מבחן מהיר.
תוכלו ללמוד עוד על כך מאיתנו.
- היווצרות ויטמין D של הגוף דורשת קרינת UV על העור. בגלל חשיפה לא מספקת לשמש בערך לכל אדם שני המתגורר בגרמניה יש ספק תחתון של ויטמין D.
- לויטמין D יש פונקציות חשובות בגופנו. זה חשוב לחילוף החומרים בעצמות שלנו, למצב הרוח שלנו, ל המערכת החיסונית ועוד.
מי צריך לבצע בדיקה מהירה של ויטמין D?
מומלץ לקבוצות האנשים הבאות לבצע בדיקת ויטמין D: עם זאת, רופאים בדרך כלל ממליצים לכל האנשים לבדוק את מצב ויטמין D שלהם באופן קבוע. זה מוצדק כדלקמן: לאספקה מספקת של ויטמין D לגופנו, יש צורך בחשיפה לשמש לעורנו. הגוף אינו יכול לייצר ויטמין D ללא אור שמש.
לכן גרמנים רבים הפחיתו את ערכי ויטמין D בחודשי החורף. אבל גם הקיץ בדרך כלל לא מספיק כדי להעלות את מראה ויטמין D בערכים נורמליים. בדיקת ויטמין D מייצגת אפוא אפשרות לגלות ויטמין D Unterversorgung ולפצות אותם באופן פשוט באמצעות מתנה של ויטמין D.
- אנשים שלא נמצאים לעתים קרובות בחוץ
- אנשים שנמנעים מהשמש
- אנשים שעובדים במערכת משמרות
- אנשים שהם מרותקים למיטה או סובלים מעודף משקל
- אנשים עם מצבי רוח או עמדות דיכאוניות
- אנשים עם חוסר אונים ועייפות מתמדת
- אנשים עם זיהומים תכופים
- אנשים הסובלים ממחלות כבד, כליה או מעיים
- אנשים עם אי סבילות לחלב (אי סבילות ללקטוז)