עבור קשישים, הסיכון לסבול מנפילה בבתיהם הוא גבוה במיוחד. כמעט 90 אחוז מכל הנפילות הקטלניות בבית קורות לאנשים מעל גיל 65. יש לכך סיבות רבות. הם נעים בין ירידה פיזית כוח לספים גבוהים למחסור בשטיחים נגד החלקה במקלחת או באמבטיה. הקמפיין DAS SICHERE HAUS (DSH) מונה את עשרת הסכנות המעידות הנפוצות ביותר ונותן טיפים כיצד לתקן אותם:
1. יותר מדי רהיטים בחלל קטן
צריך להיות כ- 1.20 מטר שטח לפני כל רהיט. אם החדר צפוף מדי, מעבר בטוח יהיה קשה. טיפ: הסתדרו בלי יצירה כזו או אחרת, גם אם היא קשה.
2. החלק בחדר האמבטיה
ידיות במקלחת או באמבטיה ובקרבת האסלה עוזרות להגביר את הבטיחות. הניחו מחצלת החלקה במקלחת או באמבטיה. צור מקומות ישיבה בחדר האמבטיה.
3. צאו במהירות בלילה - ובחושך.
שים אורות לילה בשקעים על שבילים שהולכים לעתים קרובות (מסדרון, מסדרון). עדיף: אורות מותקנים לצמיתות על השבילים, מוצבים כך שהאור לא יעוור אותך.
4. נעלי בית ונעלי בית מטושטשות.
נעלי בית צריכות להיות שטוחות, בעלות סוליה דריכה ולספק תמיכה יציבה לכף הרגל, במיוחד בעקב. החלף נעליים שחוקות בזמן.
5. מדרגות
- אגרטלי פרחים וכנים אינם מיועדים לנחיתה במדרגות.
- לעולם אל תעלה או תרד במדרגות עמוסות וממהר.
- הארי היטב את המדרגות (מתג אור בחלקו העליון והתחתון).
- מדרגות מדרגות מאובטחות עם כיסויי החלקה, למשל, רצועות גומי על מדרגות אבן.
6. שטיחים ורצים רופפים
הסר במידת האפשר, כמו תמיד סכנת מעידה. אם אינך רוצה לעשות זאת, יש לאבטח שטיחים ורצים רופפים בכיסויים הדבקים דו-צדדיים נגד החלקה. שימו לב: חיפויים שונים לרצפות שונות (אבן, פרקט, שטיח, PVC). בקש ייעוץ מעוסק מתמחה.
אבטח פינות עומדות עם כיסויי דבק דו צדדיים גם כן.
7. ספי דלתות
הסר אם אפשר. אם זה לא אפשרי, צייר בצבע המנוגד בבירור לרצפה שמסביב.
8. כיסא שיעזור לכם לקום.
אחסן מדרגות וסולמות בהם ניתן לאחזר אותם במהירות (לא: מוסך, מרתף, עליית גג).
החלף את הסולמות הפגועים באופן מיידי בחדש, מחפש את סימן GS (מייצג "בטיחות נבדקת").
9. לתלות וילונות, להחליף נורה.
אם אתה מתקשה במשימות אלה, בקש עזרה מקרובי משפחה או שכנים. לעתים קרובות הנכונות לעזור גדולה מהצפוי.
10. כבלי הארכה וכבלי טלפון: ככל שארוכים יותר, יותר טוב?
קלטת חוטי הארכה לרצפה עם סרט חבילה לכל אורך. עדיף: להתקין שקעי חשמל נוספים.
חוטי טלפון לא צריכים להיות ארוכים מדי. עדיף: לרכוש טלפון אלחוטי.
