כאב לאחר אבזם
כיוון כף הרגל מתרחש במהירות בתנועות בלימה פתאומיות, לאחר קפיצה או עקב הנעלה לא מתאימה. זמן קצר אחר כך קשה כְּאֵב יכול לבוא עם נפיחות הולכת וגוברת של כף הרגל. ייתכן שהסיבה היא מתיחה יתר, כלומר נקע או דמעות גידים ורצועות.
לא פעם, נקע בכף הרגל כואב יותר מאשר א רצועה קרועה. ה כְּאֵב יכול להקרין לכל כף הרגל ובהתאם לאיזו רצועה נקרעת, גם לגב כף הרגל. אם ה כְּאֵב נמשך לתקופה ארוכה יותר, על הרופא לבצע אבחנה מדויקת על מנת לשלול פגיעות בעצם.
כאב תוך כדי ריצה
ספורטאים רבים או אפילו רצים פנאי מתפתחים כאב על הברך מרגליהם אחרי ריצה או אפילו תוך כדי ריצה. הכאב יכול להיות מעיק או אפילו שריפה. לא נדיר שהכאב נמשך מספר ימים או חוזר לאחר ריצה ארוכה.
להלן כמה סיבות אפשריות. ריצה הרבה יכול להוביל לעייפות שֶׁבֶר.A שֶׁבֶר מתפתח באופן חתרני בעצם מאומצת יתר על המידה. אצל רץ, זה יכול להיות לעתים קרובות כף הרגל או אפילו עצם השוק.
העייפות שֶׁבֶר מתבטא בכאבי לחץ ונפיחות של הרקמה הרכה. האבחנה מאושרת על ידי הדמיית תהודה מגנטית או צילומי רנטגן קונבנציונליים. אם, בנוסף לכאב במנוחה, כאב בתנועה מתרחש כאשר נמשכות אצבעות הרגליים, דלקת של המאריך גידים בהונות עשוי להיות אחראי על אי הנוחות.
לאדם המושפע יש כאב בעת הליכה. יחד עם זאת, כף הרגל עלולה להיות נפוחה ואדמומית ולהרגיש חמה. יתר על כן, אפילו סיבה פשוטה יכולה לגרום לכאב כאשר ריצה.
נעלי ריצה צמודות או קשורות מדי עלולות לגרום לכאב. לא נדיר שכפות הרגליים מתנפחות מעט בגלל המתח. בנעל צמודה מדי, ה דם האספקה עלולה להיפגע וכף הרגל מתחילה לעקצץ ולכאוב.
