אם לא קיים נזק מבני, הטיפול השמרני הוא הטיפול העיקרי!
זה חל גם אם יש נזק מבני קל בלבד (למשל חלקי) שרוול מסובב קֶרַע; פיקדונות סידן קטנים) המשפיעים על לאזן של תפקוד הכתף.
אמצעים כלליים
- תלוי בשלב המחלה של תסמונת הפגיעה:
- הקלה ואיחוי - אין תנועה נגד כְּאֵב.
- הימנע מתנועות הרמה ונשיאה
- חופשת ספורט
שיטות טיפול קונבנציונליות ללא ניתוח
- בשלב החריף, משככי כאבים (משככי כאבים) / אנטי-פלוגיסטיקה (נוגדת דלקת תרופות) - תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID), כולל חדירה מקומית ל כְּאֵב צמצום במידת הצורך.
בדיקות סדירות
- בדיקות רפואיות רגילות
רפואת ספורט
- כדי להקל על מפרק הכתף, יש לבנות באופן ממוקד שרירים מעט משומשים באזור זה - תרגילי איזומטריה מוכיחים שהם מועילים במיוחד (= תרגילי שרירים פסיביים המבוצעים עם משקל מועט וללא טעינה עצמית); ניתן להוסיף תרגילי שרירים פעילים בהמשך
- תֵאוּם הַדְרָכָה; עלייה הדרגתית בעומס.
- הכנת א כושר גופני תכנן עם ענפי ספורט מתאימים על סמך בדיקה רפואית (בריאות לבדוק או בדיקת ספורטאי).
- מידע מפורט על רפואת ספורט שתקבלו מאיתנו.
פיזיותרפיה (כולל פיזיותרפיה)
- טיפול בלנאולוגי:
- פיסיותרפיה - כדי לשמור על תנועתיות המפרק, כמו גם על חיזוק השרירים כאשר כבר התרחשה ניוון.
