התרגילים נגד אי ספיקת לב אמורים לעזור בהשפעה חיובית על מהלך המחלה ולהפוך את החולה לעמיד יותר. לתרגילים השפעות טובות מבחינת צריכת חמצן משופרת, סבולת, חוזק, מחזור היקפי ובכך גם על איכות חייו הכוללת של המטופל. חשוב להתחשב באדם כושר גופני רמת וחומרת המחלה עבור כל מטופל בעת ביצוע התרגילים נגד אי ספיקת לב ושמירה על בקרת דופק מתמדת במהלך הביצוע. באופן כללי, מספר גבוה של חזרות הוא סביר יותר ממאמץ רב מדי.
אי ספיקה בשריר הלב וספורט
ספורט במקרה של לֵב חולשת שרירים שימושית בתנאים מסוימים והיא מרכיב עיקרי בטיפול. כמובן שלא כל ענפי הספורט מתאימים, ההתמקדות כאן היא בעיקר באור סבולת אימון ומינון אימון כוח. בכל מקרה, צוות פיזיותרפיסטים ורופאים יעריך את מצבו האישי של המטופל על מנת לבצע הערכת סיכונים וליצור תכנית אימונים.
הדבר החשוב ביותר הוא לא להעמיס על לֵב שְׁרִיר. המשמעות היא שבדיקות דופק מתמדות מתבצעות במהלך האימון. תרגילים הגורמים ללחץ נשימה (לְמָשָׁל
הרמת משקולות) או ספורט שלעתים קרובות מתחלפים בין שלבי מנוחה ופעילות (למשל כדורגל, כדורסל) אינם מתאימים ואינם מומלצים. בשל היחלשותו של לֵב התנגדות לשרירים, כלי דם מופחתת בקרב חולים רבים, דבר המגביל מאוד את האימון. על מנת להשיג הצלחה, מודל אינטרוולים עבור סבולת ספורט הוכיח את עצמו כיעיל.
חולים מתאמנים ב 50% מהעומס המלא ויש להם הפסקות קבועות של 30-60 שניות. זה מבטיח כי ניתן להשיג אפקט אימון למרות המגבלות. כמובן, ה תכנית אימונים משתנה ממקרה למקרה, מכיוון שלא כל החולים סובלים מאותה דרגת חומרת המחלה ועלולות להיות מחלות נלוות. במקרה של חולשת שרירי הלב, ספורט הוא חלק בלתי נפרד מאמצעי השיקום ומתבצע באופן קבוע על ידי המושפעים, הן בבית והן בקבוצות קטנות.
כל המאמרים בסדרה זו:
