אלטרנטיבות לדיאטת טורבו
אם אתה רוצה לרדת במשקל לצמיתות ולשמור על המשקל הרצוי לך, דל פחמימות דיאטה מומלץ, בו ה- פחמימות (פסטה, לחם, אורז וכו ') במנות העיקריות מופחתים משמעותית. עם זאת, אם אתה מתקשה להסתדר בלי האהוב עליך פחמימות בארוחות, תוכלו גם לנסות דיאטות עשירות במיוחד בפחמימות, כמו האורז דיאטה.
הטורבו הפופולרי דִיאֵטָה מפרסם הצלחה מהירה במיוחד ובולטת במשקל. אלטרנטיבה לירידה מהירה כל כך במשקל יכולה, למשל, להיות המנוסה כרוב דיאטת מרק. המגזין Fit for fun מפרסם גם דיאטה הפועלת 24 שעות בה ניתן לרדת במשקל של 2 קילו. אם האירוע ממשמש ובא, דיאטה כזו לטווח קצר יכולה לעזור לכם להיכנס לשמלה הצמודה עם תחושת גוף טובה.
מה העלויות של דיאטת טורבו?
עלות ה- דיאטת טורבו תלוי בעיקר ביצרן הטלטול המתאים. Almased ו- Yokebe הם משקאות באיכות גבוהה, המחיר הממוצע הוא 15-20 € לכל פח אחסון של 500 גרם. ישנן חלופות זולות יותר, אך כדאי לשים לב למרכיבים ולהימנע מהוספת סוכר. לעתים קרובות ניתן לקנות מוצרים זולים יותר באינטרנט.
הארוחות העיקריות בשבוע הדיאטה השני צריכות להיות בריאות ומאוזנות. פירות וירקות טריים, דגים וכו 'יקרים יותר מארוחות מוכנות, אך שווה את הכסף עבורם בריאות.
