"חֶבֶל איזון". הדביקו קו לרצפה או הניחו חבל. ללכת לאורך החבל / קו בצורה מרוכזת, צעד אחר צעד, לשמור על שלך לאזן.
בהתחלה אתה עושה צעדים גדולים. שלוט בעצמך בתרגיל, צמצם את אורך הצעד שלך. זה יהפוך אותך לא יציב יותר ותצטרך לשמור על שלך לאזן יותר. המשך בתרגיל הבא.
