מהן ההשפעות של שמן כמון שחור?
זרעי הכמון השחור (Nigella sativa) והשמן השומני המופק מהם משמשים זה מכבר כתרופה טבעית במדינות שונות כמו הודו וסין.
החומרים הפעילים החשובים ביותר בכמון שחור כוללים תימוקינון ותימוהידרוקינון. אישור מדעי הוא, למשל, ההשפעה האנטיבקטריאלית וקוטלת החיידקים של תימוקינון.
השפעות חיוביות הוצגו גם על רמות הסוכר והכולסטרול בדם. שמן כמון שחור עשוי להועיל גם לתלונות במערכת העיכול כגון דלקת קיבה.
בסך הכל, מחקרים סיפקו הוכחות להשפעות הבאות של Nigella sativa:
- אנטי פטרייתי, אנטי בקטריאלי, אנטי טפילי (אנטי פטרייתי, אנטיבקטריאלי)
- אנטי דלקתי
- נוגד חמצון (יכולת להפוך תרכובות חמצן אגרסיביות לבלתי מזיקות הפוגעות בתאים)
- יעיל נגד תאים סרטניים (אנטי קרצינוגני)
- הורדת סוכר בדם (נוגד סוכרת)
- מווסת את מערכת החיסון
- מגן על הקיבה, הכליות והכבד
- מגן על העצבים
- antispasmodic
- הורדת לחץ דם
- מְשַׁכֵּך כְּאֵבִים
- יעיל נגד אלרגיות (אנטי אלרגיות)
למה משמש שמן כמון שחור?
למה טוב שמן כמון שחור? ההשפעות שנחקרו הן הסברים אפשריים לשימוש המסורתי בשמן כמון שחור לטיפול ומניעה של למשל
- אסטמה
- יתר לחץ דם
- סוכרת
- שלשול
- ברונכיטיס
- זיהומים
- כְּאֵב רֹאשׁ
- קדחת השחת
- כאב גב
- מחלות עור כמו נוירודרמטיטיס או פסוריאזיס
- שִׁגָרוֹן
שמן כמון שחור נגד סרטן?
שמן כמון שחור ושיער
מכיוון שיש לו תכונות אנטי-מיקרוביאליות ונוגדי חמצון, יצרנים מוסיפים לעתים קרובות שמן זרעים שחורים למוצרי שיער. כמה מחקרים קטנים מראים שזה יכול למעשה להגביר את צמיחת השיער ולהפחית נשירת שיער בשילוב עם מרכיבים אחרים. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כאן כדי להעלות טענות מהימנות.
האם שמן זרעים שחורים עוזר לירידה במשקל?
שמן כמון שחור וקרציות
יש ויכוח האם שמן זרעים שחור עוזר נגד קרציות. בכלבים, יש עדויות לכך שזה יעיל. כדי לעשות זאת, מרחו 10 עד 15 טיפות על פרוות הכלב שלכם.
משיכת שמן עם שמן כמון שחור
שמן כמון שחור מתאים למשיכת שמן בשל השפעתו האנטיבקטריאלית. שיטת הריפוי האיורוודה מבטיחה להרוג חיידקים ורעלים בפה באמצעות שמן צמחי.
לתרופות ביתיות המבוססות על צמחי מרפא יש מגבלות. אם התלונות שלך נמשכות לאורך זמן, אינן משתפרות או אפילו גרועות למרות הטיפול, עליך תמיד להתייעץ עם רופא.
נכון לעכשיו, אין תופעות לוואי ידועות של שמן זרעים שחורים לאחר שימוש פנימי. סימנים של אלרגיה לזרע שחור עשויים להופיע בשימוש חיצוני.
כיצד משתמשים בשמן כמון שחור?
כמון שחור חסר אישור תרופתי, כלומר אין תכשירים רפואיים המבוססים על צמח מרפא זה. הזרעים ושמן הכמון השחור זמינים אפוא רק כתוספי מזון או לשימוש מסורתי.
מה כדאי לקחת בחשבון בעת שימוש בשמן כמון שחור
- היצמד למינון המומלץ בעת נטילת שמן זרעים שחורים.
- כאשר קונים כמון שחור ושמן כמון שחור, חפש איכות טובה ומקור בטוח. במסחר ניתן למצוא גם מוצרים מזויפים - למשל עם זרעי בצל במראה דומה.
איך להשיג מוצרי שמן כמון שחור
זרעי הצמח, שמן הכמון השחור כמו גם כמוסות כמון שחור זמינים בבית המרקחת שלך ובבתי המרקחת המצויידים היטב. לשימוש נכון בזרעי כמון שחור ושמן כמון שחור כתוסף תזונה או לטיפול מסורתי, אנא קרא את התוספת המתאימה או שאל את הרופא או הרוקח שלך.
מהו שמן זרעים שחורים?
Nigella sativa הוא צמח חד-שנתי, עשבוני, זקוף, בגובה 30 עד 50 סנטימטרים ומעט שעיר. לגבעולים הפשוטים או המסועפים יש עלים מצומצמים בגודל חמישה עד שבעה סנטימטרים. בנפרד בקצוות הגבעולים יושבים פרחים כחולים-לבנים חיוורים עד לבנים עם חמישה עד שנים-עשר קרפלונים התמזגו ואבקנים רבים.
