קורס ומניעה
A דם ערך לחץ מתחת 120/80 מ"מ כספית הוא ערך אופטימלי. מכיוון שהסיכון למחלות לב וכלי דם מכפיל את עצמו בכל עלייה של 20/10 מ"מ כספית בהשוואה לערך האופטימלי, מומלץ לאדם יתר לחץ דם להשיג טוב דם הגדרת לחץ באמצעות אמצעים כלליים ותרופות. באמצעות תכניות אימונים מיוחדות לחולים עם לחץ דם גבוה, הם לומדים כיצד להתמודד עם מחלתם ומקבלים הדרכה כיצד לשלב אמצעים להורדת לחץ דם בחיי היומיום. על מנת למנוע נזק לאיברים וסיבוכים כתוצאה מ לחץ דם גבוהיש צורך בטיפול נמרץ על ידי רופא המשפחה ומוטיבציה של המטופל לנקוט באמצעים הכלליים וטיפול תרופתי (תאימות).
