שמות נוספים
אירופוביה, אביופוביה, אירונאורוזיס
תסמינים
בנוסף לסימפטומים של חרדה ספציפית (קישור), הסימפטומים הבאים מופיעים במיוחד אצל כ 1/3 מכל האנשים שנפגעו מהפחד מפני טיסה: הפחד מטיסה יכול להתבטא ברמות שונות: עוד לפני שאדם הסובל מפחד טיסה נמצא במטוס, מופיעות מחשבות מפחידות. תוכן המחשבות הללו כולל לרוב את הרעיון שמשהו רע יקרה למטוס (למשל בגלל פגמים טכניים). יתכנו גם מחשבות על התנהגות של עצמו, למשל החשש להפגין התנהגות מביכה במטוס שאותה יכולים לראות הנוסעים האחרים.
במקרה האחרון כדאי לבדוק האם יש להתחשב בחרדה חברתית. כשאדם הסובל מפחד מפני טיסה מתמודד עם המצב מעורר הפחד, המחשבה לברוח מהמצב מופיעה בדרך כלל באופן מיידי. ברגע שהאדם נסוג מהמצב, תחושת הפחד הלא נעימה פוחתת.
דרך התחושה החיובית המתעוררת בעת בריחה מהמצב, האדם לומד דרך לצאת מהפחד מפני טיסה. הימנעות מהמצב ולכן כבר לא מובילה לתחושה חזקה של פחד. מכיוון שכבר אין מפגש עם מטוס (או אפילו שדה התעופה) בגלל התנהגות ההימנעות, הפחד נותר.
לאדם המושפע אין אפשרות לחוות חוויה חיובית עם טיסה. יתכן שהאדם מעביר את התנהגות ההימנעות למצבים מפחדים אחרים (בניינים גבוהים, מעליות, תחבורה ציבורית). האדם סובל לעיתים קרובות מחיים מוגבלים מאוד.
במצב המתאים, סימפטומים גופניים מאותתים על חרדתו של האדם במצב המתאים. תסמינים אפשריים הם רעד, בעיות במחזור, תלונות במערכת העיכול, דפיקות לב, תחושות מתח, קוצר נשימה. תסמינים אלה מתרחשים עקב תחושת הפחד החזקה במצב המתאים.
לאחר שהאדם הסיר את עצמו מהמצב המוכה בחרדה, הסימפטומים נעלמים מעצמם. ניתן להבחין בכל שלושת התחומים (מחשבות, התנהגות, תסמינים גופניים) בהקשר של פחד טיסה. עם זאת, זה לא קריטריון חובה שכל שלוש הרמות מושפעות.
לטיפול מוצלח, עם זאת, יש צורך להתמודד עם כל הרמות, שכן כל רמה יכולה לתרום בנפרד לשמירה על הפחד מטיסה.
- תלונות במחזור
- טכיקרדיה
- קוצר נשימה, קוצר נשימה
- תלונות בטן / מעיים
- התקפי חרדה
- הזעת יתר (הזעת יתר)
- מחשבות לא לפני שאדם הסובל מפחד טיסה נמצא במטוס, מופיעות מחשבות מפחידות. תוכן המחשבות הללו כולל לרוב את הרעיון שמשהו רע יקרה למטוס (למשל בגלל פגמים טכניים).
יתכנו גם מחשבות על התנהגותו של עצמו, למשל החשש להפגין התנהגות מביכה במטוס שאותה יוכלו הנוסעים האחרים לראות. במקרה האחרון כדאי לבדוק האם יש להתחשב בחרדה חברתית.
- התנהגות אם אדם, הסובל מפחד טיסה, מתמודד עם המצב המעורר פחד, המחשבה לברוח מהמצב מופיעה בדרך כלל באופן מיידי. ברגע שהאדם עזב את המצב, תחושת הפחד הלא נעימה פוחתת.
דרך התחושה החיובית המתעוררת בעת בריחה מהמצב, האדם לומד דרך לצאת מהפחד מטיסה. הימנעות מהמצב ולכן כבר לא מובילה לתחושת הפחד החזקה. מכיוון שכבר אין מפגש עם מטוס (או אפילו שדה התעופה) בגלל התנהגות ההימנעות, הפחד נותר.
לאדם המושפע אין אפשרות לחוות חוויה חיובית עם טיסה. יתכן שהאדם מעביר את התנהגות ההימנעות למצבים מפחדים אחרים (בניינים גבוהים, מעליות, תחבורה ציבורית). האדם סובל לעיתים קרובות מחיים מוגבלים מאוד.
- בסיטואציות גופניות במצב המתאים, סימפטומים גופניים מאותתים לאנשים המושפעים על פחדם באופן ניכר במצב המתאים. תסמינים אפשריים הם רעד, בעיות במחזור, תלונות במערכת העיכול, דפיקות לב, תחושות מתח, קוצר נשימה. תסמינים אלה מתרחשים עקב תחושת הפחד החזקה במצב המתאים. לאחר שהאדם התרחק מהמצב המוכה חרדה, הסימפטומים חולפים מעצמם ונעלמים.
